Bella ,duda, neo,o quien sepa

argala · Publicado: Mie 20 Dic, 2006 5:42 pm **Asunto**: Bella ,duda, neo,o quien sepa

Bueno,bella o quien sepa,
a lo mejor lo ve la autora de la receta Neo Bien

Hola bella que veo que estas por aqui Feliz

hoy he puesto para comer soja verde una receta del recetario,
SOJA VERDE CON VERDURITAS Y ARROZ de (neo)
y tengo la duda ,
si es legumbre o hidratos de carbono,
nunca la habia comido y me ha encantado ,esta muy buena,
hoy la he comido como legumbre,
como llevaba arroz,he pensado que es legunbre,
ya me diras para la proxima vez estar segura
Beso

bellablanca · Publicado: Mie 20 Dic, 2006 5:51 pm **Asunto**:

Hola cariño Feliz

S? los granos de soja los comemos como cualquier legumbre Feliz

Sólo con verduritas o con proteínas o incluso se puede completar con un poco de arroz u otro cereal Feliz

Ya sabes que las legumbres por sí solas son muy completas y aportan proteínas vegetales, pero éstas proteínas sólo son completas como las de la carne o pescados, si las consumimos juntos con cereales (arroz, trigo...). Así que está muy bien lo que has comido Feliz

Me alegro mucho de que te gustase la soja verde Feliz

yo la cocino como os puse, igual que las lentejas con un poco de cebolla, laurel y pimentón dulce, y nos encanta Feliz

argala · Publicado: Mie 20 Dic, 2006 5:54 pm **Asunto**:

Gracias guapaaa Muy feliz

el proximo dia ,me toca comer como las tuyas Bien

neo_mrl · Publicado: Jue 21 Dic, 2006 9:09 am **Asunto**:

Pues ya te ha contestado Bella, la soja verde la consideramos igual que las legumbres.
Ya me contarés si te gusted.

Beso