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COUS-COUS



 
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moninalepe
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Registrado: May 30, 2007
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MensajePublicado: Jue 07 Jun, 2007 2:14 pm    Asunto: COUS-COUS Responder citando


ALGUIEN SABE CUANTOS PUNTOS TIENEN 50 GR. DE COUS-COUS

SI TENEIS LA INFORMACION NUTRICIONAL MEJOR PUES ME HACE FALTA PARA MI HIJA QUE ES DIABETICA Y NECESITO SABER LOS HIDRATOS DE CARBONO QUE HAY EN 100 GR.

EL PROBLEMA ES QUE EN EL PAQUETE QUE YO TENGO EN CASA (GALLO) VIENEN EN POLACO (O ALGO ASI) Y SOLAMENTE DISTINGO LAS CALORIAS

HE BUSCADO EN INTERNET LOS SIGNIFICADOS PERO NADA DE NADA

POR FAVOR UNA AYUDITA Feliz Y UN BESO PARA TODAS Beso
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escubidu
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Registrado: Aug 21, 2006
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MensajePublicado: Jue 07 Jun, 2007 4:15 pm    Asunto: Responder citando

monina, el cous-cous normal tiene 71 grs de HC por 100 grs de producto.
Tiene un IG de 65.

El integral, al tener más fibra, compensa los niveles de glucosa, creo que tiene un IG 45. Busco y te digo Wink

Pues s?, tiene IG 45 y 69 grs de HC en 100grs

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moninalepe
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Registrado: May 30, 2007
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Ubicación: andalucia

MensajePublicado: Jue 07 Jun, 2007 4:50 pm    Asunto: Responder citando

PERDONA POR MI IGNORANCIA PERO QUE ES IG?
SABES CUANTAS CALORIAS Y CUANTAS GRASAS TIENE EN 100 GR.?

UN SALUDO
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Sulis
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MensajePublicado: Jue 07 Jun, 2007 6:17 pm    Asunto: Responder citando

cous cous 1 porci?n 50gr 3p Bien
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mcor
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Mensajes: 3734
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MensajePublicado: Jue 07 Jun, 2007 7:09 pm    Asunto: Responder citando

informacion nutricional
El cus-cus tiene:

Información nutricional (por cada 100gr. crudos)
305 Calorías.
65 Hidratos de Carbono.
13 gr de Prote?nas.
10 gr de Fibra.
2 gr de Grasas.
37 mg de Calcio.
5 mg de Hierro.
55 mcg de Selenio.
También nos aporta Magnesio, Manganeso Cobre y vitaminas del grupo B.
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moninalepe
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Registrado: May 30, 2007
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MensajePublicado: Jue 07 Jun, 2007 7:46 pm    Asunto: Responder citando

mcor muchisimas gracias eres un sol Beso Beso Beso
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escubidu
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Registrado: Aug 21, 2006
Mensajes: 1349
Puntos: 26766

MensajePublicado: Jue 07 Jun, 2007 9:39 pm    Asunto: Responder citando

moninalepe, el IG es el Indice Gluc?mico, algo que los diab?ticos tambiéntienen en cuenta Duda Es el sistema por el que se mide el impacto de los hidratos de carbono/azúcares sobre los niveles de glucosa en sangre.
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