Registrado: Oct 26, 2004 Mensajes: 7601 Puntos: 170624 Ubicación: Territorio Comanche, cerca de Valencia
Publicado: Lun 07 Mar, 2005 3:31 pmAsunto: Re: PARA LAS QUE LE GUSTEN LAS ANCHOAS
Me encantan las anchoas....... pero en la pizza, en el bocata.....
Pero tambien me la pongo en la salsa que hago para la ensalada
Salsa de Yogur con anchoas
Medio yogur natural desnatado
2/3 anchoas en aceite
Un pelín de mostaza (poca)
Pimienta.
Todo triturado, como lleva aceite de las anchoas, no se le añade mas.
Probar y rectificar de sal (dependiendo del grosor de las anchoas)
Luego lo añades a la ensalada, y le da buen sabor.
Registrado: Nov 30, 2004 Mensajes: 2404 Puntos: 79399
Publicado: Lun 07 Mar, 2005 4:32 pmAsunto: Re: PARA LAS QUE LE GUSTEN LAS ANCHOAS
noradebon escribió:
Me encantan las anchoas....... pero en la pizza, en el bocata.....
Pero tambien me la pongo en la salsa que hago para la ensalada
Salsa de Yogur con anchoas
Medio yogur natural desnatado
2/3 anchoas en aceite
Un pelín de mostaza (poca)
Pimienta.
Todo triturado, como lleva aceite de las anchoas, no se le añade mas.
Probar y rectificar de sal (dependiendo del grosor de las anchoas)
Luego lo añades a la ensalada, y le da buen sabor.
En la hoja de c?lculo de la dieta pone que una unidad de anchoa= 0.5 y el yogur entero tambien, asi que esta vinagreta saldria por 1.25 si usamos 2 anchoas. ¡Lo he hecho bien?
Registrado: Feb 13, 2005 Mensajes: 13581 Puntos: 424772 Ubicación: Palma de Mallorca
Publicado: Mar 08 Mar, 2005 12:03 amAsunto: Re: PARA LAS QUE LE GUSTEN LAS ANCHOAS
caro43 escribió:
noradebon escribió:
Me encantan las anchoas....... pero en la pizza, en el bocata.....
Pero tambien me la pongo en la salsa que hago para la ensalada
Salsa de Yogur con anchoas
Medio yogur natural desnatado
2/3 anchoas en aceite
Un pelín de mostaza (poca)
Pimienta.
Todo triturado, como lleva aceite de las anchoas, no se le añade mas.
Probar y rectificar de sal (dependiendo del grosor de las anchoas)
Luego lo añades a la ensalada, y le da buen sabor.
En la hoja de c?lculo de la dieta pone que una unidad de anchoa= 0.5 y el yogur entero tambien, asi que esta vinagreta saldria por 1.25 si usamos 2 anchoas. ¡Lo he hecho bien?
Caro, por eso os recomiendo las hacendado, toda la latita vale 1,5 puntos
(yo tengo una calculadora, para saber los puntos de los alimentos) por lo tanto compensa, se pueden hacer unas patatas hervidas (sin limite) con unas anchoitas y para cenar esta muy bien y solo te cuesta 3,5 puntos
Registrado: Nov 30, 2004 Mensajes: 2404 Puntos: 79399
Publicado: Mar 08 Mar, 2005 5:25 pmAsunto: Re: PARA LAS QUE LE GUSTEN LAS ANCHOAS
auro44 escribió:
caro43 escribió:
noradebon escribió:
Me encantan las anchoas....... pero en la pizza, en el bocata.....
Pero tambien me la pongo en la salsa que hago para la ensalada
Salsa de Yogur con anchoas
Medio yogur natural desnatado
2/3 anchoas en aceite
Un pelín de mostaza (poca)
Pimienta.
Todo triturado, como lleva aceite de las anchoas, no se le añade mas.
Probar y rectificar de sal (dependiendo del grosor de las anchoas)
Luego lo añades a la ensalada, y le da buen sabor.
En la hoja de c?lculo de la dieta pone que una unidad de anchoa= 0.5 y el yogur entero tambien, asi que esta vinagreta saldria por 1.25 si usamos 2 anchoas. ¡Lo he hecho bien?
Caro, por eso os recomiendo las hacendado, toda la latita vale 1,5 puntos
(yo tengo una calculadora, para saber los puntos de los alimentos) por lo tanto compensa, se pueden hacer unas patatas hervidas (sin limite) con unas anchoitas y para cenar esta muy bien y solo te cuesta 3,5 puntos
Jolines Auro, no sé si ir mañana a mercadona y preparar tu idea de la cena, pero eso de patatas hervidas sin l?mite 2 puntos hasta que punto es fiable pq a mi las patatas me encantan y si no me ponen l?mite
Registrado: Feb 13, 2005 Mensajes: 13581 Puntos: 424772 Ubicación: Palma de Mallorca
Publicado: Mar 08 Mar, 2005 6:08 pmAsunto:
Caro, ?¿pero si eso es lo mejor de la dieta ww que puedes comer todas las patatas cocidas que quier así?
y como son tan saciantes, pues ayuda mucho, y lo de las hacendado, me lo dijeron en una de las reuniones que asisti, cuando hacia la dieta hace 2 años
Registrado: Nov 30, 2004 Mensajes: 2404 Puntos: 79399
Publicado: Mar 08 Mar, 2005 7:08 pmAsunto:
auro44 escribió:
Caro, ?¿pero si eso es lo mejor de la dieta ww que puedes comer todas las patatas cocidas que quier así?
y como son tan saciantes, pues ayuda mucho, y lo de las hacendado, me lo dijeron en una de las reuniones que asisti, cuando hacia la dieta hace 2 años
un
Decidido mañana la cena lista. Estaba ahora mirando la lista de alimentos de la hoja de c?culo y veo "Patatas fritas en base de Tefl?n", alguien las ha hecho, es que no sé muy bien como se deben hacer.
Registrado: Feb 13, 2005 Mensajes: 13581 Puntos: 424772 Ubicación: Palma de Mallorca
Publicado: Mie 09 Mar, 2005 6:09 pmAsunto:
caro43 escribió:
auro44 escribió:
Caro, ?¿pero si eso es lo mejor de la dieta ww que puedes comer todas las patatas cocidas que quier así?
y como son tan saciantes, pues ayuda mucho, y lo de las hacendado, me lo dijeron en una de las reuniones que asisti, cuando hacia la dieta hace 2 años
un
Decidido mañana la cena lista. Estaba ahora mirando la lista de alimentos de la hoja de c?culo y veo "Patatas fritas en base de Tefl?n", alguien las ha hecho, es que no sé muy bien como se deben hacer.
La base de teflon, la venden en las reuniones, pero no se si se podra encontrar en otro sitio.
y bueno, la verdad a mi ni fu ni fa, me gustan mas al micro
pongo las patatas cortadas /finitas mejor)en un un recipiente de
microondas con tapa, añado una cdta. de aceite y agito muy bien, para que el aceite impregne todas las patatas, luego lo meto unos 10 m. de todas formas controlalo tu, porque depende de la potencia del micro
y ya las tienes, luego un huevo a la plancha y te haces la ilusion de comer huevos fritos con patatas o haces una tortilla de patatas, o le pones unas lonchas de queso light y lo gratinas, bueno...eso lo que se quiera, o lo que se pueda
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