De primero unas alcachofas (que son mu diur?ticas):
ALCACHOFAS CON CEBOLLA Y JAM?N (de Neo)
Ingredientes:
Una lata de alcachofas
Una cebolla grande
Tacos de jamón serrano
Aceite de oliva
Sal y ajo molido
Elaboración:
Partir la cebolla en rodajas finas. Rehogar en una sartén con un poco de aceite hasta que la cebolla está tierna. Añadir los tacos de jamón, las alcachofas, rectificar de sal (con cuidado porque el jamón es saladito) y echar ajo molido al gusto.
Dejar unos minutos y servir.
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De segundo, pescadito:
MERLUZA AL HORNO CON CEBOLLA Y TOMATES (de pekeninha)
INGREDIENTES (una raci?n)
1 rodaja de merluza
Tomates
cebolla en juliana
judias
sal, ajo en polvo y pimentón dulce.
Cocer las judías con agua y un trocito de pastilla de caldo.
Luego en un trozo de papel albal poner los tomates cortados en gajos (si son cherrys, cortados a la mitad), encima cebolla y encima la merluza. Poner sal, ajo en polvo y pimenton dulce. Por encima más cebolla y unos tomates enteros alrededor. Al horno unos 20 minutos y listo.
Y de postre, flan
FLAN AL MICROONDAS VERSI?N LIGHT (de Bellablanca)
INGREDIENTES (seráan unas 5 raciones)
5 huevos
2 cucharaditas pequeñas de edulcorante líquido (yo uso el de DIA)
500 ml de leche desnatada
Para la cobertura: un poquito de mermelada sin azúcar
PREPARACI?N
Mezcla con las varillas los 5 huevos con las 2 cucharaditas de edulcorante líquido. Añadir la leche y mezclar. Meter 2 minutos a potencia míxima y a continuación, otros 8 minutos aproximadamente a potencia media (el tiempo depende del microondas). Sacar y dejar entibiar para meter a la nevera un rato. Desmoldar y cubrir con un poco de mermelada sin azúcar.
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Espero que os gusten los deberes de esta semana.No diréis que son difíciles ¿eh?; así que a por ellos!! A participar todo er mundo!!
(por no variar). Ni aunque me regalen el dícimo premiado, hija, no me toca n?. Pero c**o ya dije, por lo menos he ganao los deberes 
