Croquetitas gratinadas de calabaza... (fotos):

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magari
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Croquetitas gratinadas de calabaza... (fotos)

Mensaje por magari » 31 Dic 2007 12:30

La calabaza es una de las más desconocidas en nuestra cocina, pero puede ser tu gran aliada si sabes sacarle partido. Puedes elaborar desde una deliciosa sopa a un exquisito pastel. Además, es muy beneficiosa para tu salud, ya que contiene vitaminas A y C, potasio, calcio y f?sforo.

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Ingredientes
400 gr de calabaza
1 patata grande
1 cebolla
250 gr espinacas
Tofu de consistencia firme (opcional)
100-150 gr harina
Nuez moscada
Canela
Pimienta molida
Aceite o margarina
Sal

Elaboración
Corta la calabaza, pelada y sin semillas, y la patata y cu?celas al vapor durante 15 minutos. En cuanto están algo blandas, escurre y machaca con un tenedor hasta hacerlas puré. Agrega la harina, un poco de cada especia, corrige de sal y amasa para mezclar todo. Deja reposar para que enfríe y endurezca ligeramente.
Con ayuda de dos cucharas, ve tomando porciones del tamaño de una croqueta de esta masa y cu?celas en una olla grande de agua completamente hirviendo. En un minuto o dos estarán listas. Escurre.
Mientras tanto, rehoga la cebolla picada en un poco de aceite o margarina. Y cuando está dorada, añade las espinacas lavadas, hasta que queden blandas a tu gusto.
En una fuente de horno coloca de fondo estas espinacas, y encima las croquetitas. Espolvorea con tofu rallado y gratina unos minutos hasta que quede dorado. Sirve muy caliente.

FUENTE: http://eldelantalverde.wordpress.com/ data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

vijo
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Mensaje por vijo » 31 Dic 2007 16:06

:o :o :o :o :o :o :o
Madre mía qué ricas!!!!!!!!!!!!!!!
Eres una artista!!!!!!!!!!! :plas: :plas: :plas: :plas: :plas:
:beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

saskia7
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Mensaje por saskia7 » 31 Dic 2007 16:13

Eso tiene muy buena pinta :up:

elfa300
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Mensaje por elfa300 » 01 Ene 2008 13:52

:plas: :plas: :plas: :plas: quepinta mas buena tienen mmmmmmmmmmm

UXIA23
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Mensaje por UXIA23 » 01 Ene 2008 21:36

:plas: :plas: :plas: :plas: :plas:


magari que cosas mas ricas haces!!

licordehuevo
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Mensaje por licordehuevo » 01 Ene 2008 22:02

qué buena pinta :)

shamira
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Mensaje por shamira » 02 Ene 2008 10:26

Que buenas :plas: :plas: :plas: :plas: :plas:

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