ME gustan mucho las legumbres, pero me resultan muy indigestas aunque las cocina ligeras con verduras. Como puedo hacerlas menos pesadas? _________________ "Basta decir que cuando quiera que desees mejorar cualquier cosa en tu vida, hay solo un lugar adonde buscar: dentro de ti. Cuando mires, hazlo con amor
Hecho comino en casi todas mis comidas y normalmente vario, en las verduras que pongo, ninguna fuerte, puede ser cebolla, calabacin zanahoria... etc. _________________ "Basta decir que cuando quiera que desees mejorar cualquier cosa en tu vida, hay solo un lugar adonde buscar: dentro de ti. Cuando mires, hazlo con amor
Chiquilina a mí me ocurre igual, también he probado con el comino que les suele funcionar a la mayoría de gente, pero en mi caso aunque le ponga me resultan bastante indigestas ( tengo colón irritable y me van mal), lo mejor comerlas sin piel o en puré. _________________
Registrado: Jan 04, 2007 Mensajes: 3569 Puntos: 81934
Publicado: Mar 08 Ene, 2008 5:16 pmAsunto:
pues yo las hago puré y las paso por el chino.
las cuezo en una bolsita de esas para garbanzos y luego las trituro.
tomo puré de legumbres con tropezones
tomaré nota de lo del comino... _________________ Todalavidaadieta, "Toda" para las amigas
Registrado: Oct 31, 2007 Mensajes: 2617 Puntos: 79792
Publicado: Vie 11 Ene, 2008 1:11 amAsunto: Re: Legumbres indigestas
chiquilina escribió:
ME gustan mucho las legumbres, pero me resultan muy indigestas aunque las cocina ligeras con verduras. Como puedo hacerlas menos pesadas?
Prueba con este truco: Yo primero las pongo solas con agua y cuando rompe a hervir les tiro ese agua, les pongo agua limpia calentita y el resto de ingredientes y a nosotros no se nos repite. Espero que te sirva, saludos! _________________ SI LOS QUE HABLAN MAL DE MÍ SUPIERAN EXACTAMENTE LO QUE YO PIENSO DE ELLOS, HABLARÍAN AÚN PEOR (SACHA GUITRY)
Registrado: Aug 17, 2007 Mensajes: 109 Puntos: 5122 Ubicación: MADRID
Publicado: Vie 11 Ene, 2008 1:56 amAsunto:
Para mi el único truco infalible es no comer mucha cantidad, es decir, un platito justito y ya. Pero tengo unos familiares que toman un yogur natural de postre para tener una buena digestión y sin gases. Os lo digo por si también os sirve a alguna.
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y normalmente vario, en las verduras que pongo, ninguna fuerte, puede ser cebolla, calabacin zanahoria... etc.
