Muy light y sano:

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cristi73
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Muy light y sano

Mensaje por cristi73 » 06 Feb 2008 23:53

Y sirve para "recoger" el frigo cuando nos queda un poquito de cada... Es una sopa de verduras que la hago muy frecuentemente porque a mi chico no le gustan los purés. Aunque es muy sencilla, he hecho un pequeño paso a paso:
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Aquí están los ingredientes que he puesto hoy: repollo, pimiento rojo, puerro, cebolla, zanahoria, borraja, tomate, etc. Los ingredientes var?an según lo que se tenga en el frigo. También lleva queso y jamón serrano para alegrar a las verdurillas... :lol: :lol:
ImagenSe pica el queso y el jamón por separado, y luego las verduras juntas 4-5 segundos vel 4 (por tandas), menos el puerro y la cebolla que picaremos aparte para hacer un sofrito (yo lo hago rodajitas por pura man?a).
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Se calientan 50 gr de aceite 5 minutos 100º vel 1, luego se añaden puerro, cebolla y jamón y se rehoga 5-6 minutos 100º vel 1.

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Se coloca la mariposa en las cuchillas y se añaden las verduras, sal y se cubren de agua (yo aquí me pasó de cantidad y lo tuve que repartir entre el vaso y una cazuela :lol: :lol: ). Se programan 30 minutos, 100º vel 1. Cuando termina de cocerse se añade el queso rallado y se programan 2 minutos más para que se derrita el queso (se quedan las cuchillas y la mariposa muy pringadas, lo añadí después al bol). Este es el resultado.


Espero que os guste y que no os hay?is aburrido :wink: .
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Por cierto, esta receta la encontré en una página que se llama gratiszona.
Última edición por cristi73 el 06 Feb 2008 23:57, editado 2 veces en total.

MJ43
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Mensaje por MJ43 » 06 Feb 2008 23:55

Pero chiquilla, ¿cómo nos vas a aburrir? si estamos encantadas de ver tus platos y encima con ese paso a paso.

Muchas gracias!


:beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

Soriana
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Mensaje por Soriana » 07 Feb 2008 01:00

Has hecho tanta para mandarnos unos tuppers :wink: que maja :lol: :lol:

:plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas:

danemfi
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Mensaje por danemfi » 07 Feb 2008 06:26

:o :o madre miaaa!!!! si hay sopa para todas nosotras :D :D :D :D :D :D :D ... pues tiene una pinta muy rica y muy sana!! :plas: :plas: :plas: :plas:

:beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

marisadeorta
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Mensaje por marisadeorta » 07 Feb 2008 07:29

:plas: :plas: :plas: :plas: :plas: M?ndame un tupper para comer :duda: :duda: :duda: mi marido...que yo eso tan ligh y "verde" c**o que :nodigona: :nodigona: :nodigona: :nodigona: :cry: :cry: :cry: no me gusta :cry: :cry: :cry: y eso que lo intento.....pero nada que no hay forma. :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

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Mensaje por Missis » 07 Feb 2008 07:59

:plas: :plas: :plas:

Que buena pinta esta...sopita de verduras. :up:

En mi casa solo me gusta :( a mí asi que pocas veces me hago, lo unico que yo no le pongo el queso y el jamon y las verduras...segun lo que tenga, tiene que estar ...muy bueno, sobre todo en los dias frios.

:wink: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

camilaelx
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Mensaje por camilaelx » 07 Feb 2008 10:00

:plas: :plas: :plas: :plas:

Muy rica espero k no te moles te he puesto tu receta en los paso a paso

para k no sepierda si te molesta lo kito :duda: :duda:


:up: :up: :up:

cristi73
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Mensaje por cristi73 » 07 Feb 2008 10:15

camilaelx escribió::plas: :plas: :plas: :plas:

Muy rica espero k no te moles te he puesto tu receta en los paso a paso

para k no sepierda si te molesta lo kito :duda: :duda:


:up: :up: :up:
Yo no la he puesto por novata y porque c**o es tan sencilla pensaba que querriais cosas de más enjundia... :nodigona: :nodigona: :nodigona: :nodigona: :nodigona: :nodigona: :nodigona: :nodigona: :nodigona:
?Muchas gracias, Camilaelx!

camilaelx
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Mensaje por camilaelx » 07 Feb 2008 10:38

cristi73 escribió:
camilaelx escribió::plas: :plas: :plas: :plas:

Muy rica espero k no te moles te he puesto tu receta en los paso a paso

para k no sepierda si te molesta lo kito :duda: :duda:


:up: :up: :up:
Yo no la he puesto por novata y porque c**o es tan sencilla pensaba que querriais cosas de más enjundia... :nodigona: :nodigona: :nodigona: :nodigona: :nodigona: :nodigona: :nodigona: :nodigona: :nodigona:
?Muchas gracias, Camilaelx!
:up: :up: :up:

:beso: :beso: :beso:

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Mensaje por gloria31 » 07 Feb 2008 10:53

Tiene muy buena pinta pero a mí c**o que no me gustan mucho las verduras. :lol: :lol:

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