Registrado: Feb 11, 2008 Mensajes: 103 Puntos: 2511
Publicado: Lun 18 Feb, 2008 5:17 pmAsunto: NO HAY DERECHO
Chic@s dejar de perder peso por qué me lo estáis pasando a mí...!!!!
No hay manera me he estancado EN EL PRINCIPIO. Paso más hambre que el perro de un ciego y nada, llevo los puntos a rajatabla y NADA.
Así no hay quién se motive, llevo 15 días sin bajar ni un misero gramito (Tampoco he subido pero no es justo)
No se qué hacer, he probado el día a fruta, he cambiado el agua..... NADA _________________
Registrado: Nov 01, 2007 Mensajes: 2632 Puntos: 67829 Ubicación: la coruña
Publicado: Lun 18 Feb, 2008 5:21 pmAsunto:
no te preocupes. Al principio hay gente que suben incluso de peso. Tu cuerpo se tiene que acostumbrar a la dieta. tu sigue haciendolo bien que seguro que pronto empiezas a notar otra vez que bajas. A mi tambien me ha pasado bueno yo creo que a todas nos ha pasado. ya se que es dificil pero tu animo y sobre todo sigue. (puedes estar contenta por lo menos no has cogido peso)
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Registrado: Feb 05, 2008 Mensajes: 460 Puntos: 21985 Ubicación: madrid
Publicado: Lun 18 Feb, 2008 5:27 pmAsunto:
Cocotower , yo lleve 3 kilos como tú pero empecé un mes antes y la semana pasad subí 200gr sin motivo aparente............fastidia mucho y no motiva nada nada porque además esta semana veo que no se mueve la báscula tampoco, pero yo insito porque veo que esto le funciona a mucha gente y pienso PUES A MI TAMBIEN SI O SI, que ya estoy harta de hacer dietas en las que la pasta el arroz y la patata son tabú....................yo quiero vivir comiendo de todo que es uno de los mayores placeres de la vida...................anímante que como tú y yo hay muchas muchas........
Registrado: Feb 11, 2008 Mensajes: 103 Puntos: 2511
Publicado: Lun 18 Feb, 2008 5:31 pmAsunto:
Chic@s, he llegado a pensar que al ser la segunda vez que la hago, el cuerpo ya se lo conoce y se blinda, puede ser?? he probado bastantes dietas y me han funcionado las primeras veces pero las segundas... _________________
Registrado: Nov 01, 2007 Mensajes: 2632 Puntos: 67829 Ubicación: la coruña
Publicado: Lun 18 Feb, 2008 5:40 pmAsunto:
no creo que sea eso. aqui hay muchas chicas que es la segunda vez que la hacen y bajan.
tu animate que seguro que pronto ves los resultados.
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Registrado: Dec 04, 2007 Mensajes: 1155 Puntos: 24537 Ubicación: Galicia
Publicado: Lun 18 Feb, 2008 5:40 pmAsunto:
Tiene que haber alguan razon por la cual tu no bajas de peso mientras que la gran mayoria si lo hace.
Comprueba que has calculado bien los puntos que te corresponden, revisa bien que calcules los puntos de los alimentos que consumes y si todo esto falla, ten algo mas de paciencia. No se cuanto tiempo llevaras con la dieta, pero las mas veteranas aseguran que suele ser normal que al principio no se pierda, e incluso en algunos casos se gane algo de peso.
Y en cuanto a ejercicio, si tienes mucho jaleo, no se trata de que te quites horas de sueño para ir al gimnasio, pero si que puedes aumentar tu actividad fisica con cositas como subir escaleras en vez de coger el ascensor, si coges bus o metro, bajarte unas paradas antes e ir andando, si te pasas mucho tiempo sentada, contraer diferentes musculos mientras estas sentada, en fin, que hay multitud de cositas que puedes ir haciendo.
Y tal vez puedas juntar por ahi unos minutitos en los que puedas hacer algun video de ejercicio (hay multitud ). Es cuestion de ponerle algo de ganitas, y seguro que encuentras un momentito .
En fin, espero que pronto lo arregles _________________
11/07/08 Primer reto: 70 kg , superado
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