Men?s Atkins semana 25 febrero al 2 de marzo 2008:

Te lo cambio de sitio wapa, que ya he abierto el nuevo tema


Men? de beol

Men? PPP.................LUNES 25 FEBRERO


D,café con leche y zumo de naranja
A,yogur griego y pavo
C,alubia verde (vainas)pollo asado
M ,kiwi , queso
C,tortilla de cebolla

retomo ho y PPP,voy por la semana que incluyo fruta...................ya tengo
lacteos y fruta............ Bien

Hola chicas!!

En primer lugar: FELICIDADES BEOL POR TU PPP!!! me alegro muchísimo que ya estés incluyendo alimentos en tu dieta Ya quedamos muy poquitas en Inducci?n.

Y ahora vamos con mi menú para hoy:

D:
- Tortilla 3 huevos con cebolla

MM:
- 2 salchichas top dog con queso y 1 manzanilla

A:
- 1 y 1/2 filetes de ternera fritos
- 1 cogollo lechuga ali?ado con aceite o.v.e. (oliva virgen extra) y vinagre

MT:
- El medio filete de ternera que me sobr? del medio día (eran dos)
- 1 quesito Kiri

C:
- Anillas de calamares fritas
- Un trozo de chorizo
- 2 onzas choco sin azúcar

A ver si Yita me lo ve y me dice qué le parece plis!!!! Y a vosotras qué os parece????

Hola chicas!!
empezasteis el lunes con ganas y topic nuevo eh? hoy no tengo que inventarme nada para comer porque ya hice de sobra ayer

Desayuno: 3 lonchas de jamón a la plancha (las hice anoche, a las 6:30 de la mañana no estoy pa cocinar precisamente ... )
MMañana: mi latita de aceitunas rellenas
Comida: raci?n de musaka
MTarde: mmm creo que unas cortezas de cerdo...no, fueron dos lonchitas de jamón serrano a la plancha jeje
Cena: filete de ternera + 2 pimientos fritos + 1oz de choco

Lo subo a ver si Yita ve mi menú y me dice algo

marsu, me pillas por los pelos, j eje porque iba ya a apagar el ordenador. Me parece estupendo tu menú ¿cómo haces las anillas de calamar? ?fritas "tal cual"? es que nunca las he probado así ?están ric así

Ayyyss, menos mal Yita!! Entonces ?estú bien? Es inducci?n c**o ya sabes, a ver si bajo algo... qué nervios!!

Las anillas las hago tal cual, las pongo en la sartén con un poquito de aceite y ala, alegría Luego perejil y su sal maldon y están riquéiiisimas. Al menos en casa gustan mucho

Gracias por echarme un ojito

mmm me apunto en la lista lo de las anillas de la calamar con sal mald?n que no tengo tampoco pero tambiénva a la lista

La sal maldon la puedes encontrar en Carrefour, aunque es solo una pijada... es bastante carilla Pero date el gustazo porque yo, que no tomo sal, ésta me encanta

Pues me apunto la recetilla! La sal maldon es un poco más barata en Makro.