trigueros y aceitunas en Montignac

Akela · Ayudanta/e de cocina Registrado: Dec 09, 2004 Mensajes: 211 Puntos: 4513

Aquí sigo con mis dudas.... ?se pueden preparar espárragos trigueros? no los veo en la tabla y no sé qué ig tienen, me gustaría prepararlos en una receta que va con huevos y con leche, ?es posible?

Otra cosa, ?de verdad pueden comerse aceitun así es que me encantan y como en cualquier dieta están totalmente prohibidas....

Gracias!

Nora38 · Publicado: Lun 11 Abr, 2005 8:11 am **Asunto**:

Hola Akela;espero se puedan comer por que yo todas las semanas como un atadito de estos,revueltos con huevo o revueltos con ajitos tiernos,incluso les hecho a los guisos.
Y las aceitunas lo mismo todos los dias pongo en la ensalada. Triste

Esperemos que loreh o alguna veterana nos lo aclare.

Saludos Feliz

Akela · Publicado: Lun 11 Abr, 2005 10:07 am **Asunto**:

Yo al final anoche los prepar?, así que ya no tiene soluci?n, jeje. Gracias por responder!

loreh · Publicado: Lun 11 Abr, 2005 5:24 pm **Asunto**:

pues s?, tanto los espárragos como las aceitunas tienen un ig bajo así q los puedes mezclar con nata, huevo o lo que te apetezca.
Tienes un post-it al principio del foro con una lista muy completa con los índices de los alimentos

Beso