Registrado: May 04, 2007 Mensajes: 2320 Puntos: 100745 Ubicación: Cantabria
Publicado: Mar 13 May, 2008 8:36 pmAsunto: UN PLANNING DE SCARDALE Y SU MANTENIMIENTO
Este planning es el que ha hecho mi novio. Ha adelgazado tanto las dos semanas de dieta como las dos semanas de mantenimiento:
- 2 semanas planning Scardale: adelgazó 3 kilos
- 2 semanas planning Mantenimiento: adelgazó 1 kilo
Después, como ya no tenía que adelgazar más, ha vuelto al mantenimiento de Atkins, o sea comer de todo excepto azúcar normal y harina de trigo común (pero sí se puede integral) y se está manteniendo muy bien. No ha recuperado nada de los 4 kilos que perdió, también debo decir que hace deporte todas las semanas y que se cuida de no picotear nada entre horas (pero hace sus 4 ó 5 comidas diarias).
Tenéis que pinchar en la imagen para que salga en grande en otra ventana.
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