2 PAQUETES DE CHAMPI?ONES LAMINADOS Y CORTADOS DE MERCADONA DE 250 GRAMOS CADA UNO 0 PUNTOS.
1CUCHARADA DE ACEITE 2,5 PUNTOS.
90 GRAMOS DEJAM?NCUADRADITO 3,5 PUNTOS
2 HUEVOS OMEGA 3 3 PUNTOS.
TOTAL 9 PUNTOS DIVIDIDO ENTRE 2 PLATOS. 4,5PUNTOS.
LAV? MUY BIEN LOS CHAPI?ONES, LE PUSE SAL Y EL ACEITE, Y 15 MINUTOS EN LA ACTIFRY. c**o SOLT? MUCHA AGUA, LOS SAQUÉ Y LOS ESCURR?, LOSVOLV? A METER DENTRO, BAT? LOS 2 HUEVOS, CON DOS CLARAS, AJITO PEREJIL Y EL JAM?N, SE LO A?AD? A LOS CHAMPI, Y LOS TUVE 7 MINUTOS, QUED? BUEN?IIIIIIIISIMO.
Y CON ESE PLATO Y UNA FRUTA ESTAS LISTA, PORQUE JARTA UN MONT?N
