A la una , a las dos y a las tres que empiezoooo

Susana34

Si que tengo que coger carrerrilla porque madre mía que complicado es lo de los puntos, pero creo que ya me he enterado, así que hoy empiezo, que estoy hasta las narices de no hacer nada, hacer dietas dejarlas, y todo eso que ya sabreis, bueno parece que os va bien, asi que me habeis animado pero es como asomarse a un precipio No lo digo

¿Que como hoy? que miedo me da, no sé por donde empezar... No lo digo

Pero el próximo Jueves espero estar más animadilla, ademas me estoy encontrando muy debilucha, asi comiendo sanito a lo mejor me revitalizo. Beso

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La vida es cada momento

dupli · Publicado: Jue 05 Jun, 2008 9:49 am **Asunto**:

bienvenida

Beso

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morganna · Publicado: Jue 05 Jun, 2008 9:51 am **Asunto**:

pues bienvenida!!!!!

Ate4 todo planifica lo que vayas a comer para no pasarte de puntos y si quieres pues hecha un vistazo al recetario y a los blogs para sacar alguna idea de ocos puntos ya veras como la semana que viene te parece todo mas sencillito.
Y cualquier duda que tengas pregunta que te ayudaremos en todo lo que podamos!!!! Beso

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30 kilos meno

VITORIANA · Publicado: Jue 05 Jun, 2008 9:51 am **Asunto**:

BIENVENIDA GUAPA :

YA VERÁS COMO TE IRÁ BIEN

ÁNIMO

Bien

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Susana34 · Publicado: Jue 05 Jun, 2008 10:02 am **Asunto**:

Ahora que lo pienso, estoy tomando semillas de lino y lecitina de soja, ¿con eso puedo seguir? ¿no?
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La vida es cada momento

Noys · Publicado: Jue 05 Jun, 2008 10:09 am **Asunto**:

¡Bienvenida!

No tengo ni idea de lo de las semillas de lino y la lecitina de soja, pero lo que si sé es con esta dieta si te planificas bien comerás de maravilla y perderás peso y aunque al principio cueste un poco, luego le coges el tranquillo y va de fábula Bien

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Sulis · Publicado: Jue 05 Jun, 2008 10:23 am **Asunto**:

Hola poder puedes comer de todo, pero como es una cosa q tomas todos los dias mira el informe nutricional y la cantidad q tomas y mira a ver si tiene puntos

BIENVENIDA Wink

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http://lasrecetasdesuli.blogspot.com/

Olympia · Publicado: Jue 05 Jun, 2008 12:21 pm **Asunto**:

BIENVENIDA !!!! Clap, clap

Verás como poco a poco se te hace más fácil, ademas eso de contar puntos es una cosa que vicia. Bien

Con lo de las semillas de lino y lecitina de soja no tengo ni idea, a ver si alguna te puede ayudar. Duda

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yemanyara1 · Publicado: Jue 05 Jun, 2008 2:58 pm **Asunto**:

Bienvenida y como te dice sulis mira las calorias y grasa y puntúa que aunque sea natural tiene calorías Beso

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