Publicado: Sab 06 Sep, 2008 4:21 pmAsunto: Colas de rape con salsa de tomate FC
Hoy para comer, he hecho una prueba con la FC y ha salido muy bueno, así que lo comparto con tod@s vostr@s, aunque no he hecho ni fotos, ha sido en plan rápido, dicho, hecho y comido
Colas de rape con salsa de tomate
Ingredientes: (lo he hecho para dos personas)
4 colas de rape
1 ajo
1/2 cebolla
1/2 pimiento
200 ml tomate frito (l? proxima vez le pondré sólo 150 porque el rape ha soltado un poco de agua)
Aceite
Sal
Pimienta
Preparación:
Pongo a calentar la FC programa manual 10 min con el aceite, mientras se calienta un poco, troceo el ajo, el pimiento y la cebolla en dados pequeños.
Una vez caliente el aceite sofrio las verduras, posteriormente, introduzco el tomate frito y lo salpimento, apago programa manual y lo pongo en menu pescado, meto las colas de rape, cierro la FC. Y espero a que se despresurice sola.
En quince minutillos en total he tenido la comida lista.
Rico, rico, rico.... voy babeando de un post a otro y eso que acabo de comer
Te entiendo perfectamente
Y eso que despues de vacas, me había propuesto perder unos kilillos, pues me parece que van a tener que permanecer durante un tiempecito más.
Gemmita, lo he hecho hoy y decirte que ha salido delicioso.
Un beso!
Me alegro muchísimo de que te haya gustado , fue mi primer experimento en la FC.
A ver si sigo experimentando y os cuelgo más cositas, que luego me hace ilu, que lo probeis vosotras también.
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