SOS no bajo

migasi · Novata/o Registrado: Oct 20, 2008 Mensajes: 6 Puntos: 285

Hace 1 mes que empece monty y no bajo....
Considero que las 2 primeras semanas eran de aprendizaje y metia cagadas pero llevo 2 semanas haciendolo segun los principios y no bajo....
Normalmente mi menu es:

D te de salvado, con levadura de cerveza y germen de trigo
un sadwich de pan inegral hecho por mi con pavo apto y endivia

MM frutos secos (poquitos) o 1 yogur desnatado

C ensalada o verdura con carne o pescado

M 1 manzana o 1 yogur desnatado

C ensalda o verdura con carne o pescado o legumbres
(2 dias a la semana cenas glucidicas.. arroz salvaje o espaguetis al dente, pongo delante ensalada)

No como mas de 1 yogur al dia....

Gracias

pitu906090 · Publicado: Mar 21 Oct, 2008 11:02 pm **Asunto**:

Bueno, Migasi, antes de nada tranquilidad....
Igual que le he dicho enteriormente a Lujiliu, pacienciaaaaa. La bajada de peso depende de muchos factores. Si en realidad lo llevas haciendo dos semanas bien, no es demasiado tiempo. Montignac no es una dieta milagro, se baja lentamente pero comiendo fenomenal. Piensa que tienes que reeducar tu pancreas para que funcione de otra manera, y eso es un proceso....no podemos a aprender a hablar un idioma en 15 días, verdad?? Pues esto es lo mismo....
Animo y el secreto está en la constancia.
Beso

migasi · Novata/o Registrado: Oct 20, 2008 Mensajes: 6 Puntos: 285

Esto es rapidezzz Beso

Creo que necesitava un poco de animos Cool

Gracias

Pik · Publicado: Mar 21 Oct, 2008 11:56 pm **Asunto**:

Venga Migasi, que esto va lento pero seguro, y encima comes sanote y de vicio, de verdad Bien

Lulamon · Publicado: Mie 22 Oct, 2008 3:51 am **Asunto**:

Si, como todas dicen muuucha paciencia, yo igual estoy estancada ahoritas, pero es porque no me he podido tomar mis medicamentos para la insulina (tengo resistencia a la insulina por ovario poliquéstico) asi que ahi esta quietita la b?scula, pero que le vamos a hacer jajaja, esta no es una dieta milagrosa, pero es duradera, así que "tranquilita por las piedras"... De todas maneras si haces la dieta como lo haces ahora que está muy bien y no pasa nada de nada, consulta a un médico, que como dicen las compis puede ser otro factor que está influyendo o puede ser tardes un tiempo en adaptar a tu cuerpo que se resiste jajaja algunas personas luego de meses comienzan a bajar.

Saludos y animo! Bien

miarroba · Publicado: Mie 22 Oct, 2008 4:50 pm **Asunto**:

hola, compi,

yo llevo con monty desde hace algo más de un mes y ahora empiezo a notar que adelgazo, pues estaba estancada, pero como te han dicho, me sentía tan bien que el hecho de no perder peso no me desmotivaba.

ten paciencia, estés cuid?ndote y eso es lo importante.

besos y ?nimo!! Bien

Lulamon · Publicado: Mie 22 Oct, 2008 7:34 pm **Asunto**:

Otro que se me quedé en el tintero... MIDETE!!, quizás no estes bajando mucho de peso, recuerda que la grasa es muy muy liviana, pero bajes de medida, a mi me pasó eso el primer mes, me deshinch? mucho!

Bien

montxa · Publicado: Jue 23 Oct, 2008 9:24 am **Asunto**:

Hola Migasi! Lulamon tiene razón, Monti se nota mucho en volumen, aunq la b?scula apenas se mueva ya verás como lo vas notando en los agujeros de los cinturones, poco a poco tendrás q ajustedrtelos más!
Un Beso

y animo, q comemos sano y rico y eso es lo q importa, el peso poco a poco!!

Beso

Pik · Publicado: Jue 23 Oct, 2008 10:32 am **Asunto**:

Migasi, espero que con nuestros ?nimos varios ya estés más motivada. De verdad que el peso puede ir lento o estancarte, pero cuando te descuides, tendrás que cogerte bien los pantalones para que no se te caigan al suelo Wink

La grasa molesta pero pesa poco, la jodía, jeje.

Además una cosa que considero de vital importancia, es que otras muchas dietas, especialmente las hipocal?ricas, son peligrosas en el sentido de que bajas muy rápido de peso, s?, pero no sólo eliminas grasa, sino que te vas comiendo tambiénel másculo. Con Montignac eso no ocurre así, de ahí que se baje más despacio, pero con un poco de ejercicio (además del mítodo), verás cómo notas que además, te tonificas antes, ya que la grasa se va y el másculo permanece, más fibrado y más fuerte Bien

migasi · Novata/o Registrado: Oct 20, 2008 Mensajes: 6 Puntos: 285

Gracias por los animos. Risa

Me ha gustado mucho leer a cada uno de vosotros. Clap, clap

De seguir estoy decidida. Siempre he estado leyendo dietas y ninguna me ha convencido. Pero esta la encuentro saludable y se adapta mas a mi.

Saludos a todos.... Beso