Mar, repasa el resumen de la dieta que hizo Esceptica con muchísimas aportaciones de Alexxya.
Yo creo que puedes comer de todo menos pasta (nada de Carbohidartos) verdura (salvo las 2 tazas) y nada de fruta. El queso ha de ser graso o curado porque tiene menos HC (carbohidratos) que el light y que el fresco.
Puedes poner mayonesa, salsa de queso, grasita etc ... a las carnes y pescados pero no nata (guarda la nubecita de nata para algún cafe con leche)
En realidad es casi más sencillo que monty, porque reduce la lista de los alimentos que SI puedes tomar PERO NO en convianación con ....
Aquí ?s o SI o NO.