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TATISA · Publicado: Lun 05 Dic, 2005 1:07 pm **Asunto**:

UNA PREGUNTILLA, LA CONFITURA HERO DIET NO PUNTUA NADA DE NADA?????????????

ay_karmela · Publicado: Lun 05 Dic, 2005 1:08 pm **Asunto**:

Yo no la tomo, pero todas las chicas dicen q no puntía.
Beso

eden · Publicado: Lun 05 Dic, 2005 2:47 pm **Asunto**:

una pregunta ..
la piña natural no puntua???
en la lista viene 100g 1 punto pero no se .....
ayer no la puntue y hoy veo que solecin tampoco la puntua
Beso

Mili · Publicado: Lun 05 Dic, 2005 2:53 pm **Asunto**:

eden, la piña sí puntua, pero seguramente solecin está haciendo lo mismo que Candela y yo, es decir, dejar 2,5 puntos para la cena y comer sólo piña y yogur Beso

Mar_djf · Publicado: Lun 05 Dic, 2005 2:55 pm **Asunto**:

AQUI DEJO EL MIO AL CUIDADO DE LAS EXPERTAS:

DESAYUNO-1PUNTO
Caf? con leche_1pt

COMIDA-9.5 PUNTOS.
90GR de lentejas, sin chorizo_4.5pt
Queso fresco burgos 60gr_3pt
3biscotes_2pt

MERIENDA-5PUNTOS.
Caf? con leche_1pt
100gr jamón cocido de pavo_2pt
3biscotes_2pt

CENA-
3 Rodajas de piña en su jugo + yogurt desnatado 0%

En total me salen 15.5 puntos, me sobran muchos hasta 22 pero...por si pico algo mas No lo digo

solecin · Publicado: Lun 05 Dic, 2005 3:02 pm **Asunto**:

la piña natural como fruta no puntua, puntua la piña al natural que es la que viene en bote esa es 100 grs: 1 punto

solecin · Publicado: Lun 05 Dic, 2005 3:06 pm **Asunto**:

ah la mermelada hero diet creo que el bote entero era 1.5 puntos asiq ue con el redondeo, la cucharada para untar una tostada es 0 con el redondeo

Y Karmela el pan ese para calcularlo bien tendrias que ponernos los valores correspondientes a 100 grs y lo que pesa la rebanada, es por la cantidad de fibra. con los valores que has puesto ahora te sale:
1 rebanada: 1 punto
2 rebanadas: 1.5 puntos es por el redondeo

Mar_djf · Publicado: Lun 05 Dic, 2005 3:32 pm **Asunto**:

Solecin, ?me puedes decir si está bien el mio? esque la cena como es lo mismo que vosotras no lo he puntuado No lo digo

ay_karmela · Publicado: Lun 05 Dic, 2005 3:33 pm **Asunto**:

La rebanada pesa 23 gr.
Aquí te dejo los valores de los 100 gr
cal: 222
grasa: 2,2
fibre: 7,9
Así me sale 3 pt los 100 gr, 4 si sólo resto 4 puntos de fibra.
?A ti tb?
Beso

solecin · Publicado: Lun 05 Dic, 2005 4:30 pm **Asunto**:

salen 4 los 100 grs por que solo puedes quitar 4 grs de fibra y la rebanada a 1 punto y 2 rebandas: 2 puntos osea que como todo el pan 50 grs: 2 puntos