Mensaje
por CANDELA_S » 15 Ene 2006 18:34
Aqui estan las recetas:
ARROZ CON FRUTAS GM
Para dos personas 7 puntos /2= 3,5 puntos
Ingredientes:
60g de pas así????????????????????????????3 puntos
Frutas secas 100g (papaya, piña, mango, fresa y mel?n)??.0 puntos
Arroz Basmati 60g???????????????.??????????3 puntos
1ct de aceite?????????????????????????????.1 punto
Curry (en su lugar eche especias morunas)?????????.?.0 punto
Ajo y cebolla?????????????????????????????.0 punto
100cc de caldo???????????????.????????????..0 puntos
Elaboración:
En la cubeta se echa un pelin de aceite y se sofr?e ajo y cebolla picaditos, se añade el resto de los ingredientes, se revuelve bien y programa menú arroz.
SOLOMILLO CON NATA GM
Para 3 pers.
TOTAL: 15,5/3= 5 puntos por persona
Un solomillo de 400g???????????????????11,5 puntos
1Ct de aceite???????????????????????..1 punto
2 dientes de ajo picaditos
Laurel en polvo
60cc de nata????????????????????????3 puntos
sal y pimienta blanca
Dorar el solomillo en el aceite, añadir el resto de ingredientes y poner menú carne.