Publicado: Mar 25 Abr, 2006 11:54 pmAsunto: bella..........
a ver, yo os leo y eso de momento no me decido, hasta q me aclare del to................pero bueno estoy en ello q mi ticker hace tiempo q hexo a andar pal otro lao y aun no ha bajado ni al 59 otra vez............pero tengo varias preguntillas.........
las tostadas de la mañana son con pan integral torradito o son de esas de compra????????????
q puedo almorzar al trabajo q no sea fruta????????necesito algo consistente!!!!! si es necesario no desayuno, pero alli viendo a todos comer, necesito bastante comida!!!!!!!!!!!!!!!(desayuno a las 6 y almuerzo 9.30 o 10) y luego como 2.30 o 3.30 (depende del horario trabajo en mercadona)
y cuando hablais de comer arroz con tomate o pasta con tomate, lo haceis en casa o de compra? si es en casa como lo haceis?? y si es de compra cual comprais???
GRACIAS WAPETONA, Y A VER SI ME DECIDO. LO Q MAS ME PLANTA CARA ES LA MEDIA MAÑANA, ........................... _________________
a ver, yo os leo y eso de momento no me decido, hasta q me aclare del to................pero bueno estoy en ello q mi ticker hace tiempo q hexo a andar pal otro lao y aun no ha bajado ni al 59 otra vez............pero tengo varias preguntillas.........
las tostadas de la mañana son con pan integral torradito o son de esas de compra????????????el que quieras contad de que sea integral lo mismo da
q puedo almorzar al trabajo q no sea fruta????????necesito algo consistente!!!!! si es necesario no desayuno, pero alli viendo a todos comer, necesito bastante comida!!!!!!!!!!!!!!!(desayuno a las 6 y almuerzo 9.30 o 10) y luego como 2.30 o 3.30 (depende del horario trabajo en mercadona) puede ser una rodaja de pan integral con enbutido de pavo o de pollo , jamon york , una pieza de fruta , un yogur
y cuando hablais de comer arroz con tomate o pasta con tomate, lo haceis en casa o de compra? si es en casa como lo haceis?? y si es de compra cual comprais??? del comprado puede ser ya fritoy si es natural, lo sofries con un poquito de aceite y despues lo añades a la pasta , esto encuanto al tomate triturado , para el arroz sera natural , en trocitos
date un paseito por los menus y hay tienes bastante donde elejir para las medias mañanas
GRACIAS WAPETONA, Y A VER SI ME DECIDO. LO Q MAS ME PLANTA CARA ES LA MEDIA MAÑANA, ...........................
evidentemente no soy bella pregunta todo lo que necesites _________________ PLANIBELLA
a ver, yo os leo y eso de momento no me decido, hasta q me aclare del to................pero bueno estoy en ello q mi ticker hace tiempo q hexo a andar pal otro lao y aun no ha bajado ni al 59 otra vez............pero tengo varias preguntillas.........
las tostadas de la mañana son con pan integral torradito o son de esas de compra????????????
q puedo almorzar al trabajo q no sea fruta????????necesito algo consistente!!!!! si es necesario no desayuno, pero alli viendo a todos comer, necesito bastante comida!!!!!!!!!!!!!!!(desayuno a las 6 y almuerzo 9.30 o 10) y luego como 2.30 o 3.30 (depende del horario trabajo en mercadona)
y cuando hablais de comer arroz con tomate o pasta con tomate, lo haceis en casa o de compra? si es en casa como lo haceis?? y si es de compra cual comprais???
GRACIAS WAPETONA, Y A VER SI ME DECIDO. LO Q MAS ME PLANTA CARA ES LA MEDIA MAÑANA, ...........................
Hola guapísima
A ver, siempre que hablamos de pan nos referimos a pan integral si es con semillas mejor Lo hacemos nosotras (muy sencillo, con la batidora como un bizcocho), o lo compramos también Valen casi todos los panes de molde integrales que se venden, también las tostaditas y las barritas anitin de Mercadona En el recetario, al principio del todo tienes un enlace donde hay fotos de productos y entre ellos hay varios panes El integral y el multicereales marca Hacendado también valen
Respecto a la media mañana puedes comer por ejemplo medio sandwich de lo que quieras y un yogur si quieres (ya que fruta no te apetece). Puedes desayunar por ejemplo un vaso de agua, un kiwi o una naranja, un café y una tostada, y a media mañana comer medio sandwich de lo que quieras (jamón, queso poco graso, pavo, lomo, cecina, atún... con tomate, lechuga, aguacate... y de pan integral) y un yogur desnatado... qué te parece?
el arros o la pasta puedes comerlo con tomate hecho por tí o comprado (valen todos )... pero también tienes que echarle atún, o pollo, o jamón, o huevo... algo de proteína, ok?
Si tienes dudas, lo tienes todo explicado en el resumen (no sé si lo has leído...), pero también tienes los menús de las compis, ya corregidos, que seguroq ue te darán muchas ideas, y te aclararán todas las dudas!
Anímate, ya verás qué bien se lleva y cómo lo consigues con la ayuda de todas! y pregunta cualquier duda que te surja
Vale? Venga guapa!!! que de esta vez, lo consegumos todas!!!
a ver, yo os leo y eso de momento no me decido, hasta q me aclare del to................pero bueno estoy en ello q mi ticker hace tiempo q hexo a andar pal otro lao y aun no ha bajado ni al 59 otra vez............pero tengo varias preguntillas.........
las tostadas de la mañana son con pan integral torradito o son de esas de compra????????????el que quieras contad de que sea integral lo mismo da
q puedo almorzar al trabajo q no sea fruta????????necesito algo consistente!!!!! si es necesario no desayuno, pero alli viendo a todos comer, necesito bastante comida!!!!!!!!!!!!!!!(desayuno a las 6 y almuerzo 9.30 o 10) y luego como 2.30 o 3.30 (depende del horario trabajo en mercadona) puede ser una rodaja de pan integral con enbutido de pavo o de pollo , jamon york , una pieza de fruta , un yogur
y cuando hablais de comer arroz con tomate o pasta con tomate, lo haceis en casa o de compra? si es en casa como lo haceis?? y si es de compra cual comprais??? del comprado puede ser ya fritoy si es natural, lo sofries con un poquito de aceite y despues lo añades a la pasta , esto encuanto al tomate triturado , para el arroz sera natural , en trocitos
date un paseito por los menus y hay tienes bastante donde elejir para las medias mañanas
GRACIAS WAPETONA, Y A VER SI ME DECIDO. LO Q MAS ME PLANTA CARA ES LA MEDIA MAÑANA, ...........................
evidentemente no soy bella pregunta todo lo que necesites
Registrado: Nov 02, 2005 Mensajes: 4072 Puntos: 96181
Publicado: Mie 26 Abr, 2006 12:29 amAsunto:
bellablanca escribió:
paiper, estábamos escribirndo a la vez
Guapa!!!
yo esperando a que contestases y tu na le contesto con toda ma mejor intencion y llegas tu detras y le das un seminario sobre panes :cry:otro sobre las medias mañanas y otro sobre arroz y pasta
date mas prisa que andas un poco torpe
esto es una broma heeeeeeeee
y lo edito pa quejarme mas con lo que me ha costado imitarte poniendo la contestacion en cada sitio en otro color _________________ PLANIBELLA
bueno............hoy no he comio muy muy como el plan, pero por circunstancias.............aunq ya he comio muuuuxo menos q de normal y he calmado un gran ataque de ansiedad de esta tarde.........a ver......
he comio bastante qso pero esq estaba apuntito de ir a comprarme montones de dulces...................no he trabajado y mato el tiempo con dulces....................y pa contenerme................dentro del mal creo q me he portao lo mejor q he podio..........
desayuno, uno naranja.............
almuerzo, dos trozos de pan bimbo con un poco de pexuga de pavo y trozos de qso de ese q tiene por fuera rojo..............
comida, arroz al horno y un platano (he comio en casa de mi madre....)
merienda, un naturlinea con una cuxaradita de mermelada(solo no me gusta) y mas queso como por la mañana
cena, un zumo de naranja de 3 naranjas (pa compensar por el queso) _________________
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pregunta todo lo que necesites
Lo hacemos nosotras (muy sencillo, con la batidora como un bizcocho), o lo compramos también 
yo esperando a que contestases y tu na 
y llegas tu detras y le das un seminario sobre panes 
date mas prisa que andas un poco torpe 
