Deberes **25 de abril al 2 de mayo**

neo_mrl · Publicado: Jue 26 Abr, 2007 8:27 am **Asunto**:

Me encantan, pero no voy a poder hacer nada, me voy de puente y vuelvo el miércoles por la tarde. Triste

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http://maite-lavidaesbella.blogspot.com/
Hazlo o no lo hagas, pero no digas "lo intentaré"

eu · Publicado: Jue 26 Abr, 2007 9:06 am **Asunto**:

Apuntados ¡¡¡

Por cierto, que no encuentro lo de la semana pasada, pero ayer cene el salmón con calabación y me quedo de morir

Como no me gusta usar cosas de lata, cojí un calabacín, una cebolla y un ajo, lo pique y lo eché todo a la TH. 12minutos 100º V1. Entonces removí añadi la sal y curry, riquísimo el curry con calabacín, y 6m100ºV1

Lo deje en una fuente de pyrex a mediodía, y por la noche, a la hora de la cena, solamente puse los centros de salmón encima y lo metí al horno precalentado a 180º 15 minutos

Mi marido dijo que estaba buenísimo, asi que encantada con los deberes ¡¡

Beso

alAlba · Publicado: Jue 26 Abr, 2007 10:22 am **Asunto**:

que bien... qería hacer el quiche de puerros (pero con cebolla) y los petit me bienen genial porque ayer compré philadelfia hacendado.... pero los guisate Crying or Very sad

esque no me gustan nada..... a ver porque podría cambiarlos.... alguna que ya haya hecho este plato me podría decir si quedaría bien con lentejas?
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Soñar como si fueses a vivir para siempre. Vivir como si fueses a morir hoy (James Dean)

eu · Publicado: Jue 26 Abr, 2007 10:43 am **Asunto**:

no con lentejas no, las lentejas son legumbres. Bueno, si usas lentejas ya hervidas si puedes saltearlas, pero creo que no quedaría bien, porque no lo sustituyes por una verdura ... nosé .. ¿te gustan las alcachofas? lo corazones de alcachofa congelados se harían igual que los guisantes

y a todo esto, que no había leido la receta antes ¿coceis la verdura congelada?? yo la salteo directamente sin cocer y queda bien, solo hay que dejar luego un poquito más de tiempo hasta que evapora el agua

La receta quedaría así:

Guisantes con Jamón (sin descongelar guisantes)

INGREDIENTES
Guisantes congelados
una cebolla
taquitos de jamón
aceite
pimentón dulce

PREPARACIÓN
Pochar una cebolla picada finita en una sartén con un poco de aceite a fuego medio para que no se dore. Cuando esté transparente echar los guisantes, rehogar hasta que queden de color verde (descongelados) y pierdan el agua, echar los taquitos de jamón. Rehogar un poco y echar una cucharada de pimentón dulce. Saltear unos 3 minutos, rectificar de sal y listo.

MAMEHA · Publicado: Jue 26 Abr, 2007 10:44 am **Asunto**:

Pues no sé, podrias cambiarlos por judias verdes o espinacas, acelgas, cualquier otra verdura, creo yo No lo digo

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Cuando todos los días resultan iguales es porque el hombre ha dejado de percibir las cosas buenas que surgen en su vida cada vez que el sol cruza el cielo.

Paulo Coelho (1947-?) Escritor brasileño.

alAlba · Publicado: Jue 26 Abr, 2007 10:58 am **Asunto**:

pues lo hare con alcachofa o con esparragos o con ajos tiernos (tengo todo eso en el congelador)
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argala · Publicado: Jue 26 Abr, 2007 11:15 am **Asunto**:

A ver chicas que os estais liando.
los guisantes son legumbre Wink

asi lo tengo yo anotado ,en las chuletas que tengo de la dieta Wink

LEGUMBRES
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1- quinoa
2- lentejas
3- garbanzos
4- judias
5- guisantes
6- soja verde

alba si no te gustan ,los haces con lo que quieras ,legumbre o verdura ,asi puede salir otro plato rico rico
yo el quiche ,lo hare con cebolla,porque el puerro no me va
Beso

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Bellablanca 24-4-2006 Pili

oliter · Publicado: Jue 26 Abr, 2007 11:17 am **Asunto**:

eu · Publicado: Jue 26 Abr, 2007 11:19 am **Asunto**:

es verdad

... lo siento

pero la legumbre la contamos como proteina, no tendrá entonces exceso de proteina el plato ???

... voy a buscar la composición del guisante ...

edito que ya lo he encontrado

Valor nutricional de guisantes verdes por 100 g de parte comestible

Agua (%) 78
Proteínas (g) 6.3
Grasas (g) 0.4
Hidratos de Carbono (mg) 14.4
Fibra (mg) 2
Cenizas (g) 0.9
Calcio (mg) 26
Fósforo (mg) 116
Hierro (mg) 1.9
Sodio (mg) 2
Potasio (mg) 316
Vitamina A (U.I.) 640
Tiamina (mg) 0.35
Riboflavina (mg) 0.14
Niacina (mg) 2.9
Ácido ascórbico (mg) 27
Calorías (cal) 84

... lo dejo que me estoy liando más ......

sambori · Publicado: Jue 26 Abr, 2007 12:49 pm **Asunto**:

yo si me dais las proporciones para la quiche pero pa 1 sola persona me apunto a los deberes y prometo ganar (baja modesto q subo Sonrisa

).....
es lo q tiene cocinar solo pa 1 Crying or Very sad