Yo hoy he tenido:
Desayuno y Media mañana: fruta
Comida: Ensalada y espaguettis con verduras.
Merienda: No traje nada al trabajo
Cena: Aún no lo tengo claro del todo, pero seguramente como llego tarde un poco de pan tostado con tomate o leche avena con galletas integrales.
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* desayuno: tostadas con aceite y azúcar. Te con limón
* mediamañana: infusiones
* comida: arroz cocido blanco y menestra de mil verduras. pan. fresas.
* merienda: infusión y galletas de soja
* ensalada y tofu salteado. infusión _________________ el Delantal Verde...
Buenos días:
Desayuno: galletas integrales con un poquito chocolate negro.
Media Mañana: Hoy no hago.
Comida: Ensalada de alubias blancas.
Merienda: Fruta ( seguramente fresas)
Cena: Hervido de judías, cebolla, zanahoria y patata.
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Registrado: Jan 04, 2007 Mensajes: 3582 Puntos: 82375
Publicado: Mie 09 Abr, 2008 8:57 amAsunto:
Buenas, para hoy miércoles tenemos:
D: Un poco de leche con avena y canela, un cafetillo con un trozo de pan y dos rodajas de piña en su jugo.
mm: café, tres galletas aptas y una pera pequeña
Comida: potaje de soja, una mandarina y un café.
mt. manzana y yogur
Cn. parrilla de verduras y un yogur (seguramente) o un trozo de queso
que tengamos todas un buen día. _________________ "Toda" para las amigas
Registrado: Jan 13, 2008 Mensajes: 116 Puntos: 7237
Publicado: Mie 09 Abr, 2008 2:47 pmAsunto:
Hola.¡ Ya estamos en el ecuador de la semana !
*D: Café con leche, pan con mermelada y un plátano pequeño. Unas almendritas.
*M.M.: Cortado y manzana.
*C: Pasta integral con champis. Dos salchichas de tofu. Yogur desnatado.
*M.: Probablemente nada, me he quedado bastante llena de la comida.
*Cena: Espárragos trigueros a la plancha. Yogur con copos de avena y una pera.
Hola hoy tengo:
Desayuno: leche avena + galletas integrales
Media mañana: nada
Comida: Ensalada variada + arroz con verduras y piña.
Merienda: Fruta
Cena: Me sobro hervido de ayer, así que hoy toca repetir.
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Buenos días, que muertecillo está esto, por dónde os metéis todas?
Pongo mi menú:
Desayuno: lo de todos los días leche avena con galletas
Almuerzo: Nada, siempre salgo con prisas y se me olvida.
Comida: Pues voy a repetir hervido, hice un perol grandísimo y aún tengo, pero por fin hoy lo acabo.
Merienda : fruta.
Cena: Me gustaría probar hacer pastel de verduras en bifinet con huevo o nata vegetal, pero no lo tengo claro.
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Registrado: Jan 04, 2007 Mensajes: 3582 Puntos: 82375
Publicado: Vie 11 Abr, 2008 10:58 amAsunto:
Buenos días.
yo para hoy tengo:
d. leche con avena y canela. un kiwi.
mm1. media manzana y una infusión
mm2. media manzana, café con leche de soja y tres galletas integrales
cm. una ensalada variada. guiso de verdura, seitán y trigo sarraceno y un café.
mt. infusión (hoy como tarde)
cn. revuelto de calabacín, setas y ajo puerro. y un café con leche de soja.
nada más. _________________ "Toda" para las amigas
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