Hola, no nos conocemos mucho aunque leyendo el post de los prop?sitos para 2008 se me ha ocurrido una cosa, a ver qué os parece.
Vereis yo me dedico al coaching, no sé si os suena, y si quereis podríamos formar un grupo de trabajo, un taller o como querais llamarlo, de entrenamiento personal.
¿Eso qué es? Pues el coaching es un proceso de aprendizaje personal cuyo fin es introducir cambios y conseguir objetivos en algunas parcelas de nuestra vida o profesi?n a través del autoconocimiento.
Realmente muchas veces queremos realizar un cambio y no sabemos cómo. Reconocer aquello que nos motiva, los recursos con los que contamos y lo que nos limita nos hace ver que la realidad no es siempre como nosotros creemos y nos permite ampliar las posibilidades de cambio.
La palabra coaching traducida literalmente significa entrenamiento, bueno, pues eso es lo que os propongo que realicemos un "entrenamiento" a base de ejercicios, preguntas e incluso juegos que os ayuden a conseguir nuestros objetivos.
Por supuesto nadie tiene que contar nada en público, seráa comentar nuestras experiencias y conclusiones tras realizar un ejercicio.
Si estais metidas en el mundo de la empresa, sobre todo grandes empresas seguro que os suena aunque aquí seráan objetivos personales o profesionales más que empresariales.
Me parece una idea s?per interesante, todo lo que ayude al conocimiento y a mejorar creo que es s?per positivo. Si alguien más se anima yo estoy dispuesta
Registrado: Mar 14, 2007 Mensajes: 1297 Puntos: 60105 Ubicación: Madrid
Publicado: Mie 09 Ene, 2008 1:01 amAsunto:
Os propongo un primer ejercicio. Lo llamaremos TOLERANCIA 0.
?En qué consiste? Se trata de hacer una lista de aquellas pequeñas o grandes cosas que no nos gustan y queremos apartar de nuestra vida.
Ejemplos: Acumular ropa para planchar
Tener desordenada la mesa de trabajo
No colgar los cuadros que compramos hace un mes
Llevar ropa interior que no nos gusta
Hablar cada día dos horas por tel?fono
Cotillear con mis compa?eras de trabajo
Tener desordenados los armarios
Recoger la ropa del resto de la familia para echarla a lavar
Tener gestiones pendientes
Postergar una llamada telefinica
Tirar revistas, peri?dicos que no vamos a volver a leer.
Etc, etc
Hay montones de cosas fáciles de cambiar que mejorar?an nuestra vida y que nos haréan sentir mejor. Puede parecer una bobada pero cuando vamos eliminando cosas pendientes que no nos gustan van una detr?s de otra. Pensad en cómo os sentús cada vez que haceis algo que llevais queriendo hacer desde hace tiempo, la satisfacci?n que produce.
Si os animais os propongo que tengais un cuaderno en el que ir apuntando todas estas cosas.
Registrado: Oct 05, 2006 Mensajes: 462 Puntos: 38716 Ubicación: Gijon
Publicado: Mie 09 Ene, 2008 2:52 amAsunto:
Yo tambien me apuntaria pero no se si esto esta hecho pa mi
ya esto de la tolerancia 0 lo llevo mal.... algunas d esas cosas ya las hago yo, otras me cuestan muchisimo
Registrado: Jan 05, 2008 Mensajes: 555 Puntos: 27119
Publicado: Mie 09 Ene, 2008 3:16 pmAsunto:
Uy yo quiero apuntarme!!!
Estoy en una época de cambio total, así que es el momento perfecto.
Me uno a la pregunta anterior, lo apuntamos en una libretita o algo?
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