Grupo autoayuda: Ansiedad

cieloazul · Publicado: Jue 17 Jul, 2008 10:41 am **Asunto**:

Gracias m_maria y gracias Saskia. si para mi ver a Júpiter me hizo sentir especial , pues no se si como dice Saskia se podrá volver a ver. y como yo afirmo cada día es una vida nueva con muchas sorpresas aunque las angustias no nos dejen verlo en su amplitud. Yo vivo cercana al campo y salir por las mañanas y olerlo disfrutar con ello, oler mis macetas , pues como bien dices es gratis y gratificante. Gracias por oirme Beso

_________________
No hay camino para la paz, la paz es el camino (Ghandi)

http://fotos.mundorecetas.net/albu

moiribes · Publicado: Jue 17 Jul, 2008 11:57 am **Asunto**:

bjenvenida cielo azul, que suerte tuviste al ver algo que te abriera la ilusion yo ahora estoy de un bajon icreiblede golpe en dos dias me han vuelto a aa aumentar y darme mas pstillas pero tengo miedo a tomarme lo nuevo tiene efectos secundarios fuertes entre ellos el no poder coger el coche y dormir mas yo no necesito dormir mas necesito que alguien me ayude a salir de casa sin miedo si temblar poder ir a la playa con mi coche sin que me lleven de copiloto pero sde ve que no puede ser ese miedo esta ahi y cada vez me derrumbo mas, ms crisi de ansiedad y ahora una depre como una casa quiero vivir el verano y no puedo Crying or Very sad

es salir de la porteria de mi casa y mi cabeza se vuelve del reves y voy temblando solo hago que buscar ayuda y no encuentro no acaban de saber lo que tengo y en mi casa ya estan artos de mi y creo que estoy a punto de volvera cometer una tonteria y desaparecer y no mplestar mas
Crying or Very sad

_________________

cieloazul · Publicado: Jue 17 Jul, 2008 12:58 pm **Asunto**:

cieloazul · Publicado: Jue 17 Jul, 2008 1:01 pm **Asunto**:

moiribes porque al citar tu post para contestarte me ha salido mi letra tambien en verde? Risa

es la primera vez que me pasa . Anda venga ríete un poquitín , pero es en serio no he hecho nada y la letra se me ha puesto verde Risa

_________________
No hay camino para la paz, la paz es el camino (Ghandi)

http://fotos.mundorecetas.net/albu

moiribes · Publicado: Jue 17 Jul, 2008 2:08 pm **Asunto**:

yo llevo desde los28 años asi y cada vez peor no saben ni siuiera lo que tengo ingresada un monton de veces

seguro tu casa esta limpia recogida y la comida a punto

pues yo no puedoooo a esto se une que nadie me ayuda en las tareas y eso se acumula y yo me ahogo mas ya que mi forma de ser es ser muy ordenad y ver todo limpio y a punto pues no puedo me ahpgo solo con limpiar un mueble y mi cabezano puede mas las medicaciones me matan a sudar y a no vivir y para eso me voy ya estoy harta de estar asi

Beso

_________________

runa34 · Publicado: Jue 17 Jul, 2008 2:27 pm **Asunto**:

Hola chicas, hace unas semanas puse un mensaje en el que os decia que no podía dormir en toda la noche literalmente así como suena, ahora estoy mejor, aunque me cuesta dormir horas y horrores porque me da un poco de ansiedad, pero al final consigo dormir varias horas seguidas, sigo creyendo que es por dejar la medicación, intento hacer relajación pero me pongo más nerviosa y empiezan los espasmos en las piernas y todos los demás síntomas ansiosos, ¿que os relaja a vosotras?

Beso

cieloazul · Publicado: Jue 17 Jul, 2008 2:41 pm **Asunto**:

cieloazul · Publicado: Jue 17 Jul, 2008 2:45 pm **Asunto**:

runa34 · Publicado: Vie 01 Ago, 2008 9:35 am **Asunto**:

Chicas ¿que tal estais? ¿cómo estais llevando éstos días de verano? dicen que la peor época para la ansiedad es el otoño o la primavera, yo creo que da igual la estación en la estés...
Por mi parte no me puedo quejar, me acerco a ser misma de antes, aunque creo que eso ya no va ser posible, de ésta "enfermedad" he aprendido a sentir miedo todos los días, nervios por no sé que y ahora mismo a obsesionarme con mi pierna, que no me deja dormir con sus convulsiones, pero también he aprendido a plantarle cara a ese miedo, disfruto más de las pequeñas cosas y me quiero más a mi misma.

Muchos ánimos para todas

Beso

moiribes · Publicado: Vie 01 Ago, 2008 9:12 pm **Asunto**:

pues yo la verdad me encantaria disfrutar de algun verano pero no puede ser me sientan fatal es la estacion que mas mal me enc<uentro no soporto la calorf y salgo menos mi cara se convierte en agua agua de tanto sudar y acaba con mis nervios el sol, me hace daño asi que voy a la playa alatardecer a partir ded las 7 aunque reconozco que se esta de muerte a esas horas pero antes iba sola ahora me han de acompañar . pero he de ver mi mar y disfrutar de el cuando estoy dentro del agua es como si todo m i ser se transformara sentir la caricia de esa inmensidad tan preciosa que es el agua azul me siento un pez una sirena . es llegar y no salir llegar a casa ducharme y me quedo dormida ojala pudiera viivir siempre dentro del agua como envidio a los peces por algo soy piscis??? puede ser o en otra vida fui una sirenita??? pero cuando no puedo ir estoy fatal me duele todo y mis nervios me agotan y cuantas veces no puedo ir??? muchas .... no dependo de mi cuando antes no necesitava a nadie pero tengo miedo ded salir sola tengo miedo de coger mi coche tengo m iedo de todo por que Crying or Very sad

perdonar

_________________