HOY HE PROGRAMADO...FOTOS.CHEF O MATIC-INDICE

nanfemo · Publicado: Dom 29 Jun, 2008 10:40 pm **Asunto**:

Aquí mi primera aportación!
Aunque lo he puesto como post te lo pongo aquí que está bien tenerlos todos bien recopilados!!!

19-POLLO CON CEBOLLA Y PIQUILLOS

Ingredientes:

Pollo a octavos
4 cebollas grandes
1 lata de pimientos del piquillo
vino blanco seco
comino y finas hierbas
salsa de soja

Elaboración:
Salpimentar los trozos de pollo
Cortar la cebolla a láminas
Cortar a trozos los piquillos
Poner en la base de la chefo la cebolla y los piquillos, y un poquito de vino blanco seco, el comino y las finas hierbas. Mezclar todo bien.

Poner el pollo por encima y un buen chorro de salsa de soja.

Programar 1 hora 45 minutos en el 91

Queda una salsita muy rica!
Beso

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RECETA GANADORA DE SEPTIEMBRE!
http://www.muchogusto.net/

CHEFNUEVA · Publicado: Dom 29 Jun, 2008 11:02 pm **Asunto**:

Gracias guapa se ve muy apetitoso...
porfi te importaria enumerar tu recetuqui o quizás creeis que no importa enumerarlas....?
de todas formas yo las enumero en el indice y ahora le estoy poniendo la pagina del post correspondiente por si a veces interesa ir a una receta en concreto y nos pueda ayudar a todos.

gracias por las colaboraciones.

Beso

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cachi66 · Publicado: Lun 30 Jun, 2008 4:34 pm **Asunto**:

para nada nos aburres tu sigue sigue, que al menos a mi me viene de maravilla, gracias bonita.

Wink

Nusa_ · Publicado: Lun 28 Jul, 2008 1:24 pm **Asunto**:

Gracias CHEFNUEVA!!!!

Clap, clap

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Las tres frases cortas que sacarán tu vida adelante: "No he sido yo", "Oh, buena idea, jefe", "Estaba así cuando llegué". (Homer Simpson)

carenina · Publicado: Lun 28 Jul, 2008 1:25 pm **Asunto**:

carenina · Publicado: Lun 28 Jul, 2008 1:26 pm **Asunto**:

CHEFNUEVA · Publicado: Dom 24 Ago, 2008 7:20 pm **Asunto**:

ola amigas pues ya estamos preparadas para el ataque, mas o menos ya tengo el menu semanal preparado para mi chefita.Os cuento que intentaré disminuir las calorías, ya sabeis aceite el min. y calorias cuantas menos mejor en mis recetas a partir de ahora... Risa

mientras consiga seguir con mi dieta WW Risa

y pueda resistir tentaciones....
bueno pues mañana comeremos

20.BROCHETAS DE POLLO(receta flexi)

Hoy dejo las brochetas preparadas con la pechuga tomatitos cherri cebolla y pimientos intercalados.podeis meter endibia o calabacin...al gusto
en un bol adobo las pechugas cortadas en cuadraditos con
sal ajo y perejil
zumo limon y naranja y salsa de soja
cucharita de azucar o edulcorante en mi caso

todo a la cubeta en sus pinchitos...yo aprovecharé para asar patatas con piel envueltas en papel albal...que despues espolveare con pimienta dulce o blanca.
voy a poner sobre una hora y cuarto, tengo la niña en casa que me vigilara

mañana os pongo fotico

aqui está lo prometido es deuda Risa

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CHEFNUEVA · Publicado: Vie 12 Sep, 2008 4:41 pm **Asunto**:

21-PULPO A LA GALLEGA

Pues muy sencillito y rapido...
dejamos un pulpo y unas pataticas no muy grandes, si son grandes mejor trocearlas o dar un corte cubiertos con agua con una cebollita pequeña y sal.
Programa 91 hora y media .Para la proxima voy a poner solo 1.15 porque encogió mucho y lo mismo le llegaba.
El pulpo era de los congelados y pesaba sobre kilo y medio.

y para muestra mi platico dedieta...aliñado conpimenton dulce y picante con una cucharilla de aceite.
Wink

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Dayara · Publicado: Vie 12 Sep, 2008 5:07 pm **Asunto**:

Que alegria verte de nuevo por aquí y encima con recetas ligth programables vaya es que no se puede pedir más Risa

Te copio recetitas Bien

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