He empezado esta semana!!

picoleta · Publicado: Vie 16 May, 2008 12:11 pm **Asunto**:

hOLA sHIVA. Pues no había pensado lo de la fruta, lo tendré en cuenta.. Lo que intento es comer frutas que no puntuen, ya que he visto que algunas sí puntúan.

Yo he cogido la guía de puntos de esta página:
http://personal.telefonica.terra.es/web/lleizar/wachiland/#logo

Y en cuanto a la verdura, pues me la suelo hacer a la plancha.

¿Vosotras coméis más pescado o más carne??

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Shiva · Publicado: Vie 16 May, 2008 10:32 pm **Asunto**:

Yo suelo comer alternativamente pescado y carne, es decir, procuro no comer carne dos días seguidos, así me obligo a comer pescado que me gusta algo menos. Creo que te recomiendan comer pescado dos días a la semana como mínimo.
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picoleta · Ayudanta/e de cocina Registrado: May 14, 2008 Mensajes: 420 Puntos: 7922

HOLA CHICAS!!

Vaya, va a ser verdad esto de que se pierde peso. Esta mañana en ayunas me he pesado, después de mi 1ª semana a dieta y voilá: 1,700kg. menos!!!!!!! La verdad es que me ha animado un montón.

Claro, al bajar al rango de los 60 kg... ya tengo un punto menos para consumir, jajajaja, 19 puntitos al día.

ya tengo mi planning para esta semana.. a ver si lo cumplo a rajatabla.. ayer me comí una tortilla de patatas al microondas y todo!! qué gozada poder comer de todo (controlado), y encima bajar de peso.

Asi que ánimo a todas que esto funciona!!

saluditos!! Wink

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Pili-mili · Publicado: Lun 19 May, 2008 9:36 am **Asunto**:

BIENVENIDA WAPI!!!!! y FELICIDADES!!!!!!!
Beso

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mara03 · Publicado: Lun 19 May, 2008 10:09 am **Asunto**:

bienvenida y feliidades!!!!!!!!!!!!!!!

un beso
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MORIRE LUCHANDO POR TI...

Noys · Publicado: Lun 19 May, 2008 10:09 am **Asunto**:

¡Enhorabuena! Clap, clap

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picoleta · Publicado: Lun 19 May, 2008 3:59 pm **Asunto**: ANIMO A TODAS!!

HOLA CHICAS! MUCHAS GRACIAS POR VUESTRAS PALABRAS DE APOYO!!! LO VAMOS A CONSEGUIR, YO ESTOY SUPER ANIMADA.. ME PREOCUPA ESTANCARME Y NO SEGUIR BAJANDO Triste

PERO ESPERO DE MOMENTO TENER ÁNIMOS

UNA COSITA, DENTRO DE 2 SEMANAS ME VOY A PARIS 5 DIAS Y CLARO, ALLI NO VOY A ESTAR PENDIENTE DE LA DIETA.. PASARÁ ALGO SI CONTINÚO LUEGO??? GANARÉ MUCHO PESO??? AYYYY QUE HORROR!! Crying or Very sad

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carmen67 · Publicado: Lun 19 May, 2008 4:24 pm **Asunto**:

Paris tiene la culpa de mi descomtrol
no te agobies te saltas esos dias pero luego ponte firme no te pase lo que ami
a, pasatelo muy bien
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picoleta · Publicado: Lun 26 May, 2008 9:48 am **Asunto**: Despues de 2 semanas...

Hola a todos!

Llevo 2 semanas justas con la dieta. Esta semana estoy un poco más depre porque solo he perdido 900gr!! frente al 1,700 de la semana pasada

Crying or Very sad

De todos modos no voy a decaer.. además he de reconocer que el fin de semana tampoco lo he hecho a rajatabla, rajatabla...

Además, pienso que mientras la báscula vaya bajando eso es buena señal..Este sábado que viene me voy a Paris y durante 5 días me voy a saltar la dieta.. asi que espero no recuperar lo poco que he perdido.. He pensado en hacer justo después unos días de choque.. el que recomiendan con la dieta cuando te estancas.. pero no sé si será buena idea ¿alquien me podría orientar?

gracias!
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nazarena · Publicado: Lun 26 May, 2008 10:02 am **Asunto**:

Depre dices que estas por ¡¡ 900 gramos ¡¡ ¿Que vas a hacer la semana que solo pierdas 100grs? Lo que has perdido esta requetebien guapa. Clap, clap

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