MENÚ MONTY SEMANA DEL 19 AL 25 MAYO

selina · Publicado: Sab 24 May, 2008 10:04 pm **Asunto**:

ANHIRA... espero que el yogurth fuera desnatado tambien... Wink

Mi menú de hoy:

D: integral con aceite y tomate + desnafé

CO: cocas integrales con verduras y anchoa + ensalada + Trocito pastel (que era el cumple de mi padre) No lo digo

CE: hamburguesa con queso con panecillos de salvado + lechuga + tomate + mostaza + cebolla y de postre..... monty-brownie de choco con nata montada!! ayyyys hoy he cenao como una reina!!! Sonrisa

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selina · Publicado: Dom 25 May, 2008 7:14 pm **Asunto**:

Mi menú de hoy domingo:

D: integral con tomate + desnafé

CO: solomillo de cerdo con salsa carbonara + ensalada + montaditos de wasa con queso de cabra y cebolla caramelizada (de fructosa) Y DE POSTRE: monty-brownie de choco con nata montada Bien

AAAys he comío como una reina!!!

CE: seguramente ensalada del mac. No lo digo

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zerezita · Publicado: Dom 25 May, 2008 8:37 pm **Asunto**:

Hola wapis. ¿Qué tal el fin de semana? Nosotros lo hemos pasado fuera, en casa de mis padres celebrando el cumple de mi mami. Así que he pecado pero no mucho (¡estoy asombrá de mi misma! Sonrisa

)

Menú sábado 24/05/08
*Desayuno: Descafeinado con soja, naranja y 4 galletas aptas (gullon)
*M.Mañana: Ya en camino, tomé un cortado en un paradita. Sin azúcar.
*Comida: Había verdurita (sin patatas ni zanahoria) y lomo con pimientos del piquillo. De postre tomé cerezas y un té ligero.
*Merienda: Zumo de naranja natural
*Cena: Ensalada y anchoitas a la plancha. Un yogur desnatado.

Menú domingo 25/05/08 - Aquí viene el día pecador No lo digo

**Desayuno: Café (normal) con leche desnatada, 4 galletas aptas y 1 un kiwi un rato antes.
*M.M.: Un puñadito de frutos secos + cola light + unos trocitos de queso
*Comida: Como había ensalada me he comido un platazo antes de seguir con el resto de cosas, por aquello del IG medio, aunque no sé si ha servido de algo... Bueno, pues luego he comido espárragos con mayonesa casera, pimientos del piquillo, paté apto con wasas (los he llevado yo, ofcourse), langostinos a la plancha, puding de pescado casero(aunque tenía miga de pan) y dos croquetitas de queso No lo digo

De postre un pastelito con el té... Pero ¡ea! que es el cumple de mi mami Risa

*Merienda: Un zumo de naranja natural en una paradita en el viaje de vuelta.
*Cena: Vermicelli con setas y un yogur desnatado.

Bueno wapas, que terminéis bien la semana

Beso

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Pik · Publicado: Dom 25 May, 2008 10:00 pm **Asunto**:

Menú del domingo:
D: zumo de naranja + café con leche de soja
C: gazpacho + espirales integrales con tomate frito casero y atún + yogur 0%
MT: té verde
C: wasas con salmón + manzanas al micro con yogur 0%

Beso

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Pik

*En cualquier momento puede sucederte algo maravilloso.*