Menú apto¿?¿?¿?¿?

MaryApple · Cocinera/o Registrado: Aug 28, 2007 Mensajes: 1064 Puntos: 31262

Hola chicas!!!
Aquí vuelvo a la carga.Hoy es el primer día que no me atiborro después de un bajón, y es que me está costando un montón portarme bien.

Seguramente mis menús de hoy no están muy bien planteados, por eso os pido ayuda para que me aconsejeis un poquito

DESAYUNO
dos minitostaditas integrales con aceite de oliva + infusión de té verde.

MEDIA MAÑANA
2 snacks integrales

COMIDA
Filete de ternera a la plancha con arroz basmati, una pera y una manzana

MERIENDA
Fiambre de pavo sin sal, un pedacito de queso fresco y un trocito de menbrillo sin azúcar.

CENA
5 o 6 tomatitos cherry con aceite de oliva y un poco de ajo troceadito, spaguettis integrales, 6 o 7 cerezas y una infusión.

La verdad es que estoy saciada, no se si em habré pasado con la cena,pero estoy contenta porque para mi ha sido un pasogrande no picotear entre horas compulsivamente como hacía no hace mucho.
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argala · Publicado: Mie 21 May, 2008 10:43 pm **Asunto**:

mucho animo...que un bajon lo tiene cualquiera Bien

que dieta haces?
Beso

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Bellablanca 24-4-2006 Pili

MaryApple · Publicado: Mie 21 May, 2008 10:47 pm **Asunto**:

Gracias argala!!!Intento hacer la de Bellablanca...pero creo que voy un poco despistada... Risa

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Ardid · Publicado: Mie 21 May, 2008 10:53 pm **Asunto**:

Pero, ¿te has leído las pautas? No parece un menú BB No lo digo

Lo de los espaguetis de cena parece una broma Risa

Es que no podemos tomar de noche HCC.

Mírate las pautas y si tienes alguna duda, aquí nos tienes Bien

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ESTAMOS HARTOS DE SOLUCIONES PARA PROBLEMAS IMAGINARIOS CUANDO LA REALIDAD NOS AMENAZA

argala · Ultima edición por argala el Mie 21 May, 2008 10:55 pm, editado 1 vez

MaryApple · Publicado: Mie 21 May, 2008 10:54 pm **Asunto**:

Muchas gracias ardid, y perdona el despiste!!!, es que en las cenas siempre me quedo con hambre, y suelo llegar de trabajar bastante tarde, por lo que me da pereza hacer algo elaborado.
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Ardid · Publicado: Mie 21 May, 2008 11:01 pm **Asunto**:

Pues los espaguetis no se hacen solos Risa

Es una excusa mental, lo hacemos todos, eh? Wink

Si lo piensas, cortar una berenjena a rodajas y meterla al micro tapada durante los diez minutos que dura tu ducha, cuesta lo mismo que cocer los espaguetis Bien

Si hay algo fundamental en BB es no tomar HCC después de las 6 de la tarde. Al principio cuesta, pero luego sale solo.

Ah! Y bienvenida Bien

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MaryApple · Publicado: Mie 21 May, 2008 11:03 pm **Asunto**:

Me repasaré el post de Bellablanca!!!!Muchas gracais por los ánimos!!!
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mirall78 · Publicado: Jue 22 May, 2008 8:45 am **Asunto**:

ánimo wapa!! a mi tb me cuestan mucho las cenas pq llego a casa bastante tarde tb y mi fuerza de voluntad se va a dormir antes q yo, es decir, a las 18h de la tarde ya está roncando... Risa

asi q me toca aguantar como puedo..
En otro post comentaba que para mi el gazpacho suave del mercadona está siendo una buena solución de emergencia, y ahora fresquito apetece, pruebalo y nos cuentas q tal...

Bs Beso

todalavidaadieta · Publicado: Jue 22 May, 2008 9:04 am **Asunto**:

Yo tengo tan implantada la idea que nada de hidratos a partir de las 6, que a veces el mi hombre me dice que le haga espaguetis para cenar y a mi me parece que estoy matando a alguien Risa

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"Toda" para las amigas