OS ANIMO A PERDER PESO:

TALSUS escribió:Pues por eso que no contesta a que dieta hizo. Igual soy muy mal pensada

mujer no creo... ya seráa la reostia vamos
esperemos a que conteste además no era su primer mensaje...

vale lorhe si ya he dicho que es que soy mal pensada de nacimiento, y de eso hace ya ni si sabe...........

TALSUS escribió:vale lorhe si ya he dicho que es que soy mal pensada de nacimiento, y de eso hace ya ni si sabe...........

JAJAJAJAJAJAAJAA BUENO BUENO

NO ES NADA DE HERBOLIFE NI NADA DE ESO

HABER OS EXPLICO, EMPECE A COMER NORMAL PERO POQUITO NO COMIA NADA QUE CONTUVIERA HARINA, ASI PERDI 8 KILOS, ES DECIR, c**o CARNE REBOZADA PUES ANTES DE COMERME 2 TROZOS PUES ME COMIA UNO, Y SIEMPRE HAY QUE QUEDARSE CON UN POCO DE HAMBRE, PERO NO MUCHA EHH

OTRO SECRETO:

CUANDO YA ME HICE EL ESTOMAGO MAS PEQUE?O ME HIZO MI MARIDO ESTA DIETA, ES QUE ADELGAZE POR QUE CUANDO ERAMOS NOVIOS ERA DIETISTA, ME HIZO ESTA DIETA, CON ESTOS COMPLEMENTOS.


POR LA MAÑANA TAZON CEREALES SPECIAL K
LECHE DESNATADA
UN CAFE CON LECHE

A MEDIA MAÑANA BOCADILLO INTEGRAL CON PECHUGA DE PAVO


COMIDA 2 PIEZAS DE FRUTA VERDURA LA QUE QUIERA Y DE 2ª PAVO A PLA PLANCHA O POLLO Y UNA VEZ A LA SEMANA TERNERA

MERIENDA UN BATIDO (95% SIN GRASAS)

CENA ENSALADA (SIN OLIVAS, MAIZ) PESCADO BLANCO HERVIDO



TODO ESTO LO COMPLEMENT? CON L-CARLITINA 2 COMPRIMIDOS POR LA MAÑANA Y DOS ANTES DE COMER,

COLA DE CABALLO EN INFUSION 1 A LA MAÑANA Y OTRA A LA NOCHE

Y LECITINA DE SOJA ANTES DE CADA COMIDA 3 VECES AL DIA

Y DE VERDAD QUE FUNCIONAAAAAAA


AHORA ESTOY DE MANTENIMENTO Y HAGO TODO EL PROCESO DE LUNES A VIERNES PERO EL SABADO Y EL DMINGO NORMAL PERO SIN ABUSAR.

UN BESO

PERDONNNNNNNNNN ME PASE CON LAS HIERBITAS, PERO c**o YA HE VISTO VARIOS ASI PUES PENSE VA A SER QUE NO, PERDON DE NUEVO

Y los hidratos donde se quedan, la pasta, el arroz, legumbres???

yaxawa escribió:...TODO ESTO LO COMPLEMENT? CON L-CARLITINA 2 COMPRIMIDOS POR LA MAÑANA Y DOS ANTES DE COMER,

COLA DE CABALLO EN INFUSION 1 A LA MAÑANA Y OTRA A LA NOCHE

Y LECITINA DE SOJA ANTES DE CADA COMIDA 3 VECES AL DIA ...

Muchas gracias ! tomo nota!

mcor escribió:Y los hidratos donde se quedan, la pasta, el arroz, legumbres???

NO ES NECESARIO LOS CARBOHIDRATOS SI NO HACES NINGUN EJERCICIO FISICO!!!! SI LO HACES PUES COMPLETA EN LA COMIDA CON 50GRS EN CRUDO TANTO DE ARROZ CON PASTA.

YO c**o A MI CUANDO ESTABA HACIENDO LA DIETA ME ENGORDABA YO DEJE DE COMER ESO Y ESTOY GENIAL.

LUDA escribió:

yaxawa escribió:...TODO ESTO LO COMPLEMENT? CON L-CARLITINA 2 COMPRIMIDOS POR LA MAÑANA Y DOS ANTES DE COMER,

COLA DE CABALLO EN INFUSION 1 A LA MAÑANA Y OTRA A LA NOCHE

Y LECITINA DE SOJA ANTES DE CADA COMIDA 3 VECES AL DIA ...

Muchas gracias ! tomo nota!

yo tb

pero q es eso de carlitina ?? no se.. soy un poco askerosa pa pastillas..
lo de las infuisones me las trago todas

lecitina de soja .. fijate q hay un bote en casa .. no se para q .... habra q acabarselo aq yo le cogi mania pq mi madre nos metia cosas de esas c**o lecitina y polen ... y aaargggg
la lecitina.. en q nos ayuda ?? para q sirve ???

muchas gracias por compartirlo wapa !!