karmaru38, que has hehco para perder tres kilazos??? una dieta muy estricta?ejercicio?? yo lo maximo que he llegado a bajar es 1,400 una semana!!!!asi que enhorabuenaaaaa
Montseny, te puedo preguntar cuanto tiempo llevas en NH? Esque en un principio pesabas como yo, 73 kilos, y por eos me gustaria saber si voy lenta o voy bien jeje. Yo llevo 4 semanas y he perdido 4,300 kilos...
xoniaka, muchas gracias por la aclaración de mis preguntas!!!
a mi lo que me falta ahora es hacer ejercicio...pero esque me da muchisima pereza comprarme ropa deportiva, luego ir al gym, sudar, volver a casa duchada en esas duchas y sin poder hacerme bien el pelo....nos,ela cosa será ponerme a ello, no me queda otor remedio!!
Registrado: Oct 18, 2007 Mensajes: 30 Puntos: 2599
Publicado: Dom 18 May, 2008 3:42 pmAsunto:
Holaa!!!
Hoy es mi tercer día de dieta... de momento lo llevo bien aunq como mi costi no esta a dieta se hace durillo verle comerse el filete empanado con papas y yo mis verdurita y filete a la plancha perooooooo ¡¡Voy a ser fuerte!! Esta vez conseguire llegar a mi peso objetivo!!!
Ya lo agradecere cuando me vea monisima en bikini no??
Yo tengo que ir al natur a pesarme el viernes... espero haber adelgazado pq sino que depresion no? Bueno ya os contare...
Bueno espero que todas las que estais desaparecidas esteis siendo buenas y no esteis pecandooooooo.
CHICASSSS ...ELASTYGEL ..Me ha enviado un privi hace unos dias en el que me dice que tiene el ordenador estropeado por eso no puede entrar en el foro perdonar que no lo pusiera antes
LLUNAAA Otro kg menos . mira comprate unas infusiones relajantes o antiestres veras como te encuentras mejor.. mucha suerte en los examenes .
XONIACA .. Que bien ya tienes todo listo no te falta nada para estar en mentenimiento y de crucero .
Mira en casa tengo una bici eliptica ..mas puñetera no se como Jamona aguanta 1h en el ginnasio yo ayer estuve 15 minutos y pa que mentir acabe fatal pero bueno en el curre me doy bastante caña hoy vengo muerta y aun tengo que hacer cosas en casa ,aspirador comida de mañana asi que no se si hoy me dare un homenaje y pasare de hacer deporte... estoy aqui sentada quemando calorias encima tengo mono de chocolateeeeeee.. nada a ver si termino el dia sin pecar
NITROKIS.. Oleee que bien vas chica ..al principio tambien lo lleve muy bien pero nada fue pecar y ahora no hay manera no paro de tener pensamientos impuross que duro es ver comer al resto y encima hacerlo lo bueno es que ves resultados semana a semana.
MONTSENY ..Cuanto tiempo sin leerte guapa ..pero no me extraña viendo lo liada que estas . Mucho animo guapa y suerte en los examenes que el verano ya esta a la vuelta de la esquina ..lo mejor que no te falta nadaaaaaaaaa para estar en mantenimiento.
SILVITHX ..Animos guapa que al principio cuesta un monton cambiar los habitos alimentarios ..pero que leches cuando se ve lo que no se puede comer jodeeeeeeeee un monton
Lo bueno que vas a la chivata y ves compensados tus esfuerzos
Por cierto has visto los enlaces que te he puesto para la thx ??? no se si era lo que estabas buscando pero por aqui tienes un foro de la thx.
Registrado: Nov 15, 2007 Mensajes: 272 Puntos: 8399
Publicado: Dom 18 May, 2008 9:35 pmAsunto:
Hola guapetonas mias
Que de gente nueva, que bien, me alegro, bienvenidas a todas. Yo esta semana ya sabeis que he tenido de todo, santo, cumple y la leche bendita que le dieron a todo, asi no hay quien tenga vida social estando a dieta... he pecado un monton esta semana, (como no iba por el mantenimento) pero me tengo que poner las pilas como sea porque el sabado tengo chivata y no quiero que me delate mucho, estoy pensando en hacer dieta amplia y 3 cenas de batido y 2 cenas de esparragos y pescado?? que os parece?? es que no me veo con animos de hacer algun choque porque pensaba hacer el nuevo que alguien puso de lipoactivo o algo asi no?? tambien alguien que le mandaron pescado y batido, huevo y batido?? puede ser?? que alguien me diga algo porfi.... Nenalinda, que no habia visto tu barra, venga guapisima que vas fenomenal. LLuna un kilo esta genial vas muy bien, toma infusiones que vienen bien para el estres, yo compro unas en la famarcia de bie 3 control de peso para el baño y van fenomenal, son naturales y hacen de laxante... Montseny como va tu padre?? mucha suerte en los examenes. Nitrokis vas genial, esta muy bien esa perdida.
Al resto mucho animo, que nos queda poquito y ahora hay que hacer el ultimo esfuerzo que el verano casi ya esta aqui.
Voy a terminar de recoger que anoche hubo fiesta en mi casa, y no veais como estaba todo... y mañana lunes jo
Registrado: Mar 07, 2007 Mensajes: 230 Puntos: 10213 Ubicación: Bilbao
Publicado: Dom 18 May, 2008 9:59 pmAsunto:
Hola
Vaya cómo os cuidais menudo domingo llevamos... Que si bizcocho, magnum,... no está nada mal
Lluna mejor un Solero que son 99kcal frente a las cerca de 300 que tiene el Magnum
Nenalinda si no te aguantas mejor una barrita de esas sustitutivas, un día es un día sí que tengo ganas de estar en mantenimiento más que nada por no tener que hacer choques ni estar pensando lo que me queda por bajar, ni tener que dajarme € en natur
Silvithx tranquila que vas a adelgazar segurísimo y lo del filete empanado de tu costillo creo que es hasta que lleves un tiempo; a mí me ponen a elegir entre uno a la plancha y uno empanado y cojo a la plancha; no sólo por las calorías también menos grasiento
Pinklady no hace falta ir al gimnasio puedes salir a andar, ir a la piscina, correr, eso como veas y puedas
Roro otra de excesos si llevamos un domingo que estamos que nos salimos, apúntate un choque, te lo mereces; lo que dices de las cenas puede estar bien eso o barritas que también tienen pocas calorías hazlo para comer
Celedona andamos de resaca? pues nada mañana a pasar el lunes como sea y enseguida martes y ya sólo te quedan 2 días para el finde, porque tú los empiezas el jueves,no?
Montseny por tu 1,2kg y por cambiar la barra por lo menos estás formal que hay mucho desmadre este finde...
Saludos y poned el bikini colgado de la nevera para prevenir posibles tentaciones _________________
ROROOOO... Cielo tenemos que ponernos en serio que nos estamos desmadrando llevo dos semanitas no hay manera estoy harta de tanta vida social a partir del 25 que tengo mi ultimo compromiso me pongo en serio.
Mañana hare el choque de esparragos ..pero lo hare a mi manera ..en la comida esparragos con una loncha de pechuga 0% y una infusion ..de cena esparragos con filete de merluza en el micro e infusion . .. pasara algo si hago ese cambio ???
Con lo bien que iba yo
LLUNAAA...Esos aun los tengo controlados pero en julio cuando apriete el calor no se que va a ser de mi que ricos los que han sacado este año los de frigo tienen una pintazaaaaaaaaaaa ..no me estraña que te lo hayas comido .
Nadie sabe cuantas calorias puede tener el susodicho bizcochoooooooooo???
De momento me he hecho 20mnt de eliptica ..5km y lo peor que solo he quemado 80 calorias ..
Mañana lo llevo al trabajo para que lo terminen mis compis ..esta de un ricoooooo.
XONIACA.. Guapa ..no se cuantas calorias tendra pero seguramente menos que la barrita ..en apariencia es mas sano me ha encantado lo del biquini me buscare una fotillo en alguna revista y la pondre en la nevera anda que no se va a reir mi costillo cuando la vea
MUCHOS
A ver si la semana que empieza somos menos pecadoras ... yo la primera .
LA CARRERA NO SIEMPRE LA GANAN LOS MAS VELOCES SINO AQUELLOS QUE SIGUEN CORRIENDO
Publicado: Dom 18 May, 2008 11:20 pmAsunto: presentacion y agobio
holasoy una chica de 21años estoy en naturhouse y he perdido 3 kilos y algo en 1 mes y algo...
tengo mucha ansiedad ...esta semana me la he pasado un poco y estoy cagada porque elmartesmepeso... que hago?
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una dieta muy estricta?ejercicio?? yo lo maximo que he llegado a bajar es 1,400 una semana!!!!asi que enhorabuenaaaaa 
Esta vez conseguire llegar a mi peso objetivo!!!
perdonar que no lo pusiera antes 
mira comprate unas infusiones relajantes o antiestres veras como te encuentras mejor.. 
Que bien ya tienes todo listo no te falta nada para estar en mentenimiento y de crucero 
lo bueno es que ves resultados semana a semana.
sí que tengo ganas de estar en mantenimiento más que nada por no tener que hacer choques ni estar pensando lo que me queda por bajar, ni tener que dajarme € en natur
a partir del 25 que tengo mi ultimo compromiso me pongo en serio.
