PATATAS(COCIDAS, ESTOFADAS); EL YOGUR SOLO, SI LO MEZCLAS CON MIEL O MERMELADA ADMITE LA CONGELACION; MAYONESA; CIERTOS QUESO c**o TIPO BURGOS, REQUESON (VAMOS LOS FRESCOS) TODAS LAS VERDURAS CON MUCHA AGUA EN SU COMPOSICI?N (LECHUGA, TOMATE.....) Y LOS HUEVOS ENTEROS, PARA HACERLO HAY QUE SEPARAR PREVIAMENTE LA CLARA Y LA YEMA.
EL PROBLEMA DE ESTOS ALIMENTOS NO ES QUE PIERDAN VITAMINAS, MINERALES ....... RADICA EN QUE AL DESCONGELARLOS LA TEXTURA QUE ADQUIEREN LOS HACEN INSERVIBLES. VAMOS QUE PIERDEN CUALIDADES ORGANOL?PTICAS NO NUTRITIVAS.
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