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marianquiros - Jefa de cocina
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MUCHOS PLATOS .....TODOS LIGHT
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por marianquiros » 10 Jul 2006 12:34
todos estos platos s?n light
una ensalada :
judias verdes cocidas ,tomate ,pimiento verde ,cebolla ,huevo duro aceite (solo dos cucharas ),vinagre y sal .
gambas al ajillo :
pongo un poquitún de aceite en la sartén y poniendolea de lado frio mucho ajito y una guindilla .le uno las gambas dejo que suelten su caldito y cuando reduzcan un rorrilo de vino blanco y ya esta?....
gazpacho:
tomate ,pimiento verde,ajos ,pepino, aceite(las dos cucharadas ) vinagre y sal
pisto.
pongo en la sartén un chorrito de aceite ,frio unos ajitos y varios pimientos verdes le pico calabacín ,y berenjena c**o recien picadas sueltan mucho caldo ,se hacen en su mismo jugo ...
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Última edición por
marianquiros el 11 Jul 2006 11:20, editado 4 veces en total.
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0burbuja0 - Cocinera/o
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por 0burbuja0 » 10 Jul 2006 13:11
gracias por las ideas! a mi me vienen muy bien para mi dieta..
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Ondina - Jefa de cocina
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por Ondina » 10 Jul 2006 13:13
Mariannnnnnn que light
solo es lo que queda en los platos
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Sunshine - Jefa de cocina
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por Sunshine » 10 Jul 2006 13:20
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marianquiros - Jefa de cocina
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por marianquiros » 10 Jul 2006 13:26
LUEGO LO EDITO CON LAS RECETAS ...S?N LIGHT TODOS ESTÉN HECHOS CON SOLO DOS CUCHARADAS DE ACEITE ....
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marianquiros - Jefa de cocina
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por marianquiros » 10 Jul 2006 13:29
LUEGO LO EDITO CON LAS RECETAS ...S?N LIGHT TODOS ESTÉN HECHOS CON SOLO DOS CUCHARADAS DE ACEITE ....
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Erruki - Jefa de cocina
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por Erruki » 10 Jul 2006 13:35
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Aife - Cocinera/o
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por Aife » 10 Jul 2006 13:38
Pues si, ligeros y muy buenos!
Una cosa: ese pisto no lleva tomate, no? Es que nunca lo habia visto sin tomate.
Aife
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marianquiros - Jefa de cocina
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Erruki - Jefa de cocina
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por Erruki » 10 Jul 2006 14:02
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