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Alguien me puede recomendar un link o una lista de menos semanales.

Con que sean de platos principales del día me vale.

Yo había pensado hacer un dia pasta, otro pescado, carne, arroz y vegetariano. O sea un plato principal cada día de la semana y variando el ingrediente principal cada día.

Es para organizarme mejor y saber la compra que tengo que hacer para la semana. Porque llegar tarde del trabajo cuando han cerrado los supermercados y tener que ponerme a pensar lo que hago para el día siguiente es un co?azo data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

no puedo ayudarte, pero te lo subo que alguien seguro que lo sabe

creo que estos links te pueden servir:

http://www.hola.com/gastronomia/menus/s ... manal.html
http://www.consumer.es/accesible/es/ali ... 154977.php

Aquí te pongo este

http://www.cyberpadres.com/serpadre/nut ... /index.htm

www.accua.com envia unos menus semanales por e-mail, ademas creo que los habia especializados en plan bajo en grasas, normal, etc...