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1ª dia.comida
coliflor rehogada-lenguado con mantequilla?
cena
tortilla de york-pescadilla con limon
2ª comida
judias-carne guisada
cena
acelgas-boquerones rebozados en huevo
3ª comida
merluza cocida-pollo a la plancha
cena
campis o setas-2 huevos cocidos
4?cordero asado con lechuga-queso muy curado
cena
espinacas con york-tortilla de gambas
5?calamares rebozados con huevo-hamburguesa sin ajo
cena
pescado blanco a la plancha-2 rodajas de cinta de lomo
6? comida
pescadilla frita-higado a la plancha
7?comida
pul`po con aceitey vinagre o mejillones al vapor-redondo de ternera o carne a la plancha
cena
merluza frita-melon o sandia
esta totalmente prohibido el pan,harinas,pastas,azucar,la leche ha de ser flora.bebidas con gas.ajo,tomate,lechuga(al no ser que lo mande)cebolla....
yogures(aunque sean desnatados).hay que seguir todo al pie de la letra.
podeis comer la cantidad que se quiera.
podeis comer entre horas:mortadela,york,bonito al natural,pollo cocido,infusiones.un zumo dietetico.nada de fruta...
la segunda semana ya os la pondre.
SUERTE Y A POR EL TORO. data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

Me imagino que solo es una de las dos opciones que pones no??

lila escribió:1ª dia.comida
coliflor rehogada-lenguado con mantequilla?
cena
tortilla de york-pescadilla con limon
2ª comida
judias-carne guisada
cena
acelgas-boquerones rebozados en huevo
3ª comida
merluza cocida-pollo a la plancha
cena
campis o setas-2 huevos cocidos
4?cordero asado con lechuga-queso muy curado
cena
espinacas con york-tortilla de gambas
5?calamares rebozados con huevo-hamburguesa sin ajo
cena
pescado blanco a la plancha-2 rodajas de cinta de lomo
6? comida
pescadilla frita-higado a la plancha
7?comida
pul`po con aceitey vinagre o mejillones al vapor-redondo de ternera o carne a la plancha
cena
merluza frita-melon o sandia
esta totalmente prohibido el pan,harinas,pastas,azucar,la leche ha de ser flora.bebidas con gas.ajo,tomate,lechuga(al no ser que lo mande)cebolla....
yogures(aunque sean desnatados).hay que seguir todo al pie de la letra.
podeis comer la cantidad que se quiera.
podeis comer entre horas:mortadela,york,bonito al natural,pollo cocido,infusiones.un zumo dietetico.nada de fruta...
la segunda semana ya os la pondre.
SUERTE Y A POR EL TORO.

?Qui? dieta es? A mí es que me quitan la lechuga y el ajo y me matan, aparte de casi no me gusta el pescado vaya, que lo c**o, pero poco.

que regimen es este o fuiste a un endocrino ? explicanos...

ESTE REGIMEN SE LO DIERON A MI PADRE UN MEDICO.Y YO SE LO COPIE A ESCONDIDAS PORQUE SI NO ME MATA.LA VERDAD ES QUE HAGO TODO LO POSIBLE PARA NO ENGORDAR Y ADELGAZAR Y PRUEBO CUALQUIER COSA.Y CON ESTE VA BIEN.LO MALO ES QUE YO SOY UNA PERSONA QUE TIENE QUE IR PARA LA CAMA SACIADA SI NO NO DUERMO Y CON ESTE ME VOY CON HAMBRE.