Recetas de la dieta por puntos. Tene?s.:
-
- Repostera-pastelera/o
- Mensajes:589
- Registrado:09 Oct 2005 01:00
- Ubicación:San Fernando Cadiz
-
- Cocinera/o
- Mensajes:1746
- Registrado:06 Abr 2005 01:00
- Ubicación:BARCELONA
Mira esta tiene solo los puntos que le pongas de pescado.
MERLUZA CON MENESTRA
Ingredientes:
Merluza 140 grs --------------------------2,5 puntos
Menestra congelada----------------------0 "
? cucharada de pimentón---------------0 "
Azafr?n o colorante---------------------- 0 "
? vaso de vino blanco-------------------0 "
Agua --------------------------------------0 "
Sal-----------------------------------------0 "
Poner la menestra descongelada en la cubeta. Salar la merluza y ponerla encima de la menestra. Añadir el pimentón, el azafr?n, el vino blanco y cubrir con agua. Echar un poco de sal. Pro.91 1 hora.
Te aseguro que sale un buen plato.
MERLUZA CON MENESTRA
Ingredientes:
Merluza 140 grs --------------------------2,5 puntos
Menestra congelada----------------------0 "
? cucharada de pimentón---------------0 "
Azafr?n o colorante---------------------- 0 "
? vaso de vino blanco-------------------0 "
Agua --------------------------------------0 "
Sal-----------------------------------------0 "
Poner la menestra descongelada en la cubeta. Salar la merluza y ponerla encima de la menestra. Añadir el pimentón, el azafr?n, el vino blanco y cubrir con agua. Echar un poco de sal. Pro.91 1 hora.
Te aseguro que sale un buen plato.
-
- Repostera-pastelera/o
- Mensajes:589
- Registrado:09 Oct 2005 01:00
- Ubicación:San Fernando Cadiz
-
- Cocinera/o
- Mensajes:1746
- Registrado:06 Abr 2005 01:00
- Ubicación:BARCELONA
Mira aquí te pongo otra. Solo tienes que contar los puntos del pollo que le pongas y los guisantes, no sé si tienen puntos si no, pues no le echas (yo no le pongo pues en casa no nos gustan):
Pollo a la jardinera. ok
Ingredientes:
1 pollo troceado
zanahorias
champiñones
judías verdes planas (yo las puse congeladas)
guisantes
cebollas
ajos
150ml de salsa de tomate (o tomate triturado)
1 copa de vino blanco
1/2 litro de caldo de pollo
tomillo
sal y pimienta
Elaboración:
Poner el la cubeta la verdura cortada en trocitos (las judías si son congeladas ponerlas descongeladas). La cebolla y ajos tambiéntroceados. El pollo salpimentado y los demás ingredientes. Dar unas vueltas con una pala de madera para que se mezcle todo bien. Programa 91. 2 horas
Pollo a la jardinera. ok
Ingredientes:
1 pollo troceado
zanahorias
champiñones
judías verdes planas (yo las puse congeladas)
guisantes
cebollas
ajos
150ml de salsa de tomate (o tomate triturado)
1 copa de vino blanco
1/2 litro de caldo de pollo
tomillo
sal y pimienta
Elaboración:
Poner el la cubeta la verdura cortada en trocitos (las judías si son congeladas ponerlas descongeladas). La cebolla y ajos tambiéntroceados. El pollo salpimentado y los demás ingredientes. Dar unas vueltas con una pala de madera para que se mezcle todo bien. Programa 91. 2 horas
-
- Subjefa/e de cocina
- Mensajes:4117
- Registrado:21 May 2005 01:00
- Ubicación:Sevilla
¿Quién está conectado?
Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 27 invitados