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hombre nosotras tenemos q controlar mas la cantidad de comida,pero cuando te quedas con hambre tienes la fruta y la verdura q llena y no puntua,y te las ingenias para comer y no pasar hambre,te lo digo yo q soy mu comilona data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

Puedes probar a eliminar o limitar mucho los frutos secos (GRASAS), chocolate...suelen ralentizar la p?rdida... así c**o los l?cteos frescos...es lo mejor...prueba así a ver...
Besos
Bel