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Pues mira, lo de cuantos kilos vas a perder, depende de c**o es cada uno. Hay gente que pierde en un mes 10 kg y hay gente que va a 1 kg por mes (que es mi caso). En fin, que lo importante es que no te das cuenta ni de que estas haciendo una "dieta", porque comes de lo mas normal, y además en las cantidades que quieras. Yo creo que depende si eras una persona acostumbrada a hacer dietas o eras una persona acostumbrada a comer de todo, sobretodo de todo lo "malo", por ejemplo mucha coca-cola, azúcares, etc...., yo he observado que este tipo de personas son las que pierden espectacularmente peso al empezar con Montignac. Así que ?nimo y aunque vayas muy poco a poco, c**o nos pasa a muchos, no te preocupes, lo importante es bajar y comiendo bien. data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

por favor si alguien me puede enviar a [email protected] el libro de atkins. muchisimas gracias... Diego

Alguien podria mandarme a mi tb la dieta de Monty necesito pedes unos kilos y me cuesta mucho gracias chicas

Mi email es [email protected]

Me podéis mandar el libro tb. a mí.

Gracias : [email protected]

Miko

Estoy intentando decidirme entre Atkins o Montignac...
Podriais enviarme a mi tb el libro? (si teneis los dos mejor que mejor) ... [email protected]

Quiero perder unos 11/12 Kg cuanto antes mejor y despues intentar mantenerme. ?Cual de las dos dietas me recomendais (por rapidez, facilidad, que despues no recupere los kg rapidamente, etc...)?

Muchas gracias!!!