Re: Mis menus diarios.-Alea.-
Publicado: 13 Oct 2005 19:35
data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">Alea escribió:c**o no he bajado nada en tres semanas, y monti dice que si pasa eso apuntemos tooodo lo que comemos para valorar donde metemos la patilla, yo creo que nada mejor que hacerlo aquí (estilo el diario de Luda) para que me digais en qué meto la pata. ?¿Pero me niego a pesarme todos los días!!
13/10/05
DNO: kiwi gold, pasados 20 min: Pan integral Semilla de oro, Ingredientes:Harina integral de trigo, agua, levadura, emulsionante, sal, vinagre, harina de cebada malteada, semilla de linaza, avena troceada, semilla e mijo y conservante.- ya se que hay dudas de que sea montiaceptable, pero: 1) en ingredientes no veo nada malo, y 2) a mi costi no le gusta ?y no lo voy a tirar! así que cuando lo acabe c**o de otra marca o me lo hago con la harina del lidl y punto
Al pan le untú un quesito light con 4,5% M.G de la central lechera y un poco de mermelada sin azúcar de fresa hero diet. para beber media taza de leche desnatada con cacao desgrasado sin azúcar y un poco de sacarina. (no suelo tomar cacao, hoy fue el primer día desde el inicio de la dieta)
MM.- na de na
CDA.- Ensalada de queso (de este que viene en taquitos de diferentes tipos para ensalada) mahonesa casera y lechuga.
Albondigas de ternera con cebolla empanadas con harina casera de garbanzo tostado y salsa de tomate triturado y cebolla.
postre.- o un yogurt 0% o una onza de choco 70%, o igual nada jejeal final fueron dos cuadraditos de choco 70%
MT.- llevar? orejones o unas almendras y a lo mejor un batido light para aguantar hasta las 10.Tom? las almendras y unos poco orejones, pasó del batido light
Cna.- hummm... igual arroz Basmati con sofritito de champis, ajo y cebolla con un churritún de aceite de oliva.
postre.- no creo que nada.
Ale, ahora a opinar, a ver si soy constante y os lo pongo todos los días.
A ver si salgo del estancamiento.