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gema todavia no he empezado pero si quiero hacerlo por eso pregunto tanto data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

pues pregunta todo lo que necesites saber smamparo, y cuando te animes a hacerla aki me tienes para animarte y apoyarte en todo.

c**o vais?? yo tengo algo de hambre pero el yogur me le comere dentro de un ratito para no llegar con hambre a la cena.

bueno chicas, muchos besos y animos.

Bueno pues ya termin? mi segundo dia con la dieta,esta tarde me llevé un poco de dececci?n solo he bajado en el segundo dia 200 gramos,espero q mañana baje mas

Ya no estoy en casa, así que no sé si la b?scula daré lo mismo. En principio, me llevé una alegría ficticia, porque esta b?scula pesa menos (no comienza en cero sino en menos uno , es bueno para los ?nimos).
Compr? pomelos rojos y están infinitamente mejor. Creo que aunque termine la dieta seguir? comi?ndolos. No me fij? que era medio pomelo y compré el doble de los que ?bamos a necesitar.
Ya contaréis cuánto vais bajando.
Besotes.

La verdad q si pesa de menos te llevas una gran alegria
c**o puedes decir q caundo acabe la dieta seguiras comiendo pomelos??si son incomibles...........ya estoy pensando en el desayuno y casi me dan ganas d acostarme y de no lebantarme menuda mierda de desayuno.............ni me gusta el pomelo ni el café solo.Esperemos q estos 4 dias pasen pronto y q merezca la pena el esfuerzo

lo sientooooooooooooooooooo he estado sin ordenador 2 días y por eso no contestaba
ya veo que muchas habeis empezado con la dieta de los 4 días animo a todas
yo ahora estoy de examnes y me paso mucho tiempo estudiando, así que prefiero hacerla cuando termine los examenes y ya está de vacaciones (había pensado empezar el día 10 de julio hasta el 13 ) pq ahora necesito alimentarme bien...pq sino matar? a la unica neurona que me queda
bueno yo os diré cuando empiezo y cuantos kg pierdo ( aunque ya os digo que no serán mucho pq me cuesta muchiiiisimo adelgazar )

Hola chicas,c**o lo llevais???yo el desayuno fatal aunque parece q hoy el zumo d pomelo me pareció menos desagradable,pero el café puajjjj no me gusta nada Y luego he pecado..........me he comido una madalena de esas enanitas,no pude resistir la tentacion
Bueno ya contareis q tal voostras

Por aquí seguimos, sin pecar, de momento. Ayer le estaba poniendo ojitos tiernos a uno de los albaricoques que había en el frutero, pero me resistú. Es un rollo hacer tres tipos de comida, para mi abuela, el baby y nosotros. Menos mal que el sábado vamos a comer a casa de mi suegra (qué peligro) y el domingo comeremos lo mismo tres. Por cierto, mañana tengo dentista a las doce, con lo que no creo que pueda comer mucho. Y con el desayuno que llevamos... qué horror.

jitraia escribió:Por aquí seguimos, sin pecar, de momento. Ayer le estaba poniendo ojitos tiernos a uno de los albaricoques que había en el frutero, pero me resistú. Es un rollo hacer tres tipos de comida, para mi abuela, el baby y nosotros. Menos mal que el sábado vamos a comer a casa de mi suegra (qué peligro) y el domingo comeremos lo mismo tres. Por cierto, mañana tengo dentista a las doce, con lo que no creo que pueda comer mucho. Y con el desayuno que llevamos... qué horror.

Ufff la verdad q s epasa mal,ver cosas y no poderlas comer y mas si estas con mas gente y hay q hacer varias comidas.Yo tb tengo q hacer 2 comidas,una para mi marido y mi hijo y la dieta para mi hija y para mi.Mi hija tb queria quitarse un par d kilos y la hace conmigo,auqnue el desayuno la he dicho q ella se beba un vaso d leche pues solo tiene 14 años,c**o voy a darla solo un zumo y un cafe???
Yo hoy he comido una buena ensalaad de lechuga,auqnue la ali?o con una cucharada de aceite porque si no...no sabe a nada y 2 filetes d carne picada muy finitos para q se hagan bien en la plancha y una manzana.Y esta noche toca cena rica.Ensalada d tomate q me encanta y pollo asado o a la plancha,he comprado unos muslos y los asar? para todos para no tener q hacer 2 cenas

besitos

Ya puestos a hacer un sacrificio durante cuatro dias...deberíais hacerlo completo: nada de aceite!
Habeis probado a ali?ar las ensaladas con vin?gre bals?mico de M?dena y una hierbas (orégano, por ejemplo)... así se nota menos la falta de aceite!