Preguntú directamente en la página de Monti sobre el número de veces a comer, porque según el libro si se hace bien la dieta con tres veces sobra, pero tambiéndice que no es aconsejable que pasen más de cuatro horas y, por otro lado, si c**o todo lo que me apetece (que es mucho) pues realmente me bastan tres veces pero me siento pesad?sima. El caso que lo que me han contestado es lo siguiente, por si a alguien tambiénle surge la duda:
Entre tres y cinco está bien. Lo importante es comer aproximadamente la misma cantidad diaria de comida que se comería en tres comidas.
Sin embargo, en principio si se aplica el mítodo correctamente no se necesita comer más de tres veces diarias. Esto depende sobre todo del modo de vida de cada persona (horarios de trabajo, por ejemplo).
En fin, chicas, besitos a todas
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true">
