Ayer empec? la dieta con más dudas que otra cosa, pero al menos ya me he decidido.
Aquí iremos escribiendo todas nuestros menos diarios. Nos podremos dar ideas, corregir errores...y sobre todo intentar hacer de la dieta algo alegre y divertido...(ya que no podemos inflarnos a dulces, al menos podremos animarnos las unas a las otras!)
Espero que funcione, por nuestro bien....
Empezar? yo contando lo que com? ayer, para que me comenteis qué os parece, si lo he hecho bien o sólo regular....
DESAYUNO : 2 tostadas pan integral con margarina y mermelada
fresa light
MEDIA MAÑANA: fresas y una naranja
COMIDA: Ensalada (lechuga tomate olivas) y pollo
asado (comprado ya preparado)
MEDIA TARDE: una barra de cereales Special K
NOCHE: Ensalada (c**o mediodia) y sepia a la plancha con limón aceite sal. Una naranja
Bueno, ahi está . Ya me contareis.
Pido una manita a esas veteranas que estais por ahi...por favor! (Lula cuento contigo!)
Hasta prontoooooooo!
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