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hola chicas soy nueva ,y quiero hacer la dieta monty me parece la mas correcta para mi que tengo buen paso de pasar hambre y estar todo el dia de mal humor y mi duda es que tengo una nena de 4 meses que aunque ya la llevo a la guarde yo en casa le quiero seguir dando el pecho y no se cuanta leche,quesos y lacteos puedo todar al dia,mañana mismo quiero empezar. haber si alguna me puede asesorar,gracias a todas.[/u] data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

hola machica, bienvenida! claro que le puedes seguir dando el pecho! yo tambiénestoy con la lactancia ( solo una toma) y hago la dieta, piensa que vas a hacer una dieta variada, rica en verduras, legumbres, carnes, frutas, grasas de las buenas... todo lo que te recomiendan los ginec?logos ( o por lo menos el mío me recomend?) y c**o no tienes que pasar hambre ni tu humor ni tu leche se resentir?n, je,je, besis.

Hola chicas
Si, confirmo yo tambien que Monti es un metodo apto en la lactancia. Yo llevo los 6 meses que tiene mi bebe haciendolo, digamos que fase 2 (tampoco te pases de estricta) y genial. Ya estoy en el peso que queria, ahora solo voy manteniendome.
Sobre los lacteos, me fijo en lo de maximo 2 yogures al dia. Pero ya te digo que no te estreses si un dia tomas mas, o comes queso o asi. Lo unico que si tienes que fijarte es en beber mucha agua, caldos, infusiones o asi. Yo al dia suelo tomar 2 yogures, y algun otro trocito de queso, y un vaso de leche de soja, y me va bien.
Ahora entro poquisimo al foro, porque encima he empezado a trabajar, pero si quieres algo, pideme por un privado, aqui estare.
Suerte !!

gracias loretta saber que hay muchas mamis c**o yo haciendo el regimen me da mucha tranquilidad y de todas las dietas esta es la mas completa c**o tu dices no tengo que ser tan estricta,y la verdad no lo soy,estoy tomando muchas infusiones,agua,y en el desayuno leche desnatada y la verdad tengo mucha leche asi que ya estoy mas tranquila,y me siento bien si llegara a tener alguna duda te pedire consejo gracias por todo guapa.



besines