Dieta choque 4 dias:

Todo sobre las famosas dietas Montignac y Atkins
selina
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Dieta choque 4 dias

Mensaje por selina » 22 Jul 2008 12:43

Hola chic@s!! :hola:

Pues eso..... que me he pasado un montón en mis vacas siendo Monty-malísima.... y lo he pagado caro encima de la b?scula esta mañana... :( :(

Voy a probar de hacer esta dieta que encontré en el foro de dietas.... que dicer que puedes llegar a perder hasta 4 kilos (lo veo sumamente difícil.....), pero con 2 que pierda ya me doy por contenta.

Ya sí que no es una dieta equilibrada, ni sana, ni nada por el estilo, no me ri?ais....lo sí..... pero son 4 diitas de nada... por probar que no quede!!

Pues eso..... allí voy..... a ver si alguien se anima conmigo :wink:

Empiezo con: 60.800 kg. (aproximandamente)

Men? 1ª dia: MARTES

D: zumo de pomelo, café y yogurt desnatado

Co: 2 hamburgesas de pollo a la plancha + tomates en rodajas espolvoreados con ajo perejil y orégano + lechugas varias con vinagre + una manzana.

Ce: mogoll?n de judias verdes herbidas con 2 huevos escalfados + 1/2 manzana.

:beso: :beso: :beso:

Lo peor sin duda alguna.......: EL DESAYUNO. data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

monikako
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Mensaje por monikako » 22 Jul 2008 12:50

Seli, cuelga la dieta que la veamos!
Solo para que la veamos Escubi..no fruzas el cejo!!! :lol:

selina
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Mensaje por selina » 22 Jul 2008 12:54

Pues ahí va la dieta, y el enlace:

DESAYUNOS: ? pomelo o zumo de pomelo y café solo.

MEDIA MAÑANA Y MEDIA TARDE: un yogur desnatado.


DIA 1
COMIDA: Filete a la plancha, ensalada de tomate y lechuga, una manzana.
CENA: Dos huevos cocidos, judías verdes cocidas y ? pomelo.

DIA 2
COMIDA: Pollo o chuleta de cordero, ensalada de lechuga y un vaso de zumo de tomate.
CENA: Calabacán, coliflor, judías verdes cocidas (puede ser en puré), manzana o puré de manzana.

DIA 3
COMIDA: Carne de hamburguesa a la brasa, apio, ensalada de lechuga y una manzana.
CENA: Pollo al horno con ensalada de tomate. Zumo de ciruela o 1 ciruela.

DIA 4
COMIDA: Dos huevos revueltos, judías verdes y un vaso de zumo de tomate.
CENA: Filete, ensalada de lechuga y zumo de piña.



recetas-postt193469.html


:beso: :beso: :beso: :beso:

selina
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Mensaje por selina » 23 Jul 2008 10:00

Dia 2: voy a cambiar la cena por la comida.... y hacer algún cambio...

DESAYUNO: zumo naranja (y me voy a zampar una tostada integral, que estoy que me caigo :nodigona: )+ café solo

COMIDA: crema de calabacín y judias herbidas (igual las salteo con ajito y pimentón) + manzanas

CENA: chuletas de cordero a la plancha + ensalada de lechugas con vinagre + tomates a rodajas con ajo y perejil

:beso: :beso: :beso: :beso:

Pik
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Mensaje por Pik » 23 Jul 2008 10:10

????nimo Seli, guapetonaaaaaa!!!

maribelrivera
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Mensaje por maribelrivera » 23 Jul 2008 12:31

seli, dinos si vas bajando, que me interesa....aunque yo parece que con monty voy bajando todos los dias un poquillo, y con eso me conformo....pero si me atasco, quiero saber si esta funciona :beso:

Mimeta
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Mensaje por Mimeta » 23 Jul 2008 13:53

Yo no podría hacerla, con medio pomelo (que por cierto no me gusta) y un café (que no tomo) pues no soy persona, puedo pasar sin cenar, pero sin un desayuno en condiciones... no.

?nimo guap@s :beso: :beso: :beso:

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Mensaje por selina » 23 Jul 2008 15:14

Mimeta escribió:Yo no podría hacerla, con medio pomelo (que por cierto no me gusta) y un café (que no tomo) pues no soy persona, puedo pasar sin cenar, pero sin un desayuno en condiciones... no.

?nimo guap@s :beso: :beso: :beso:

Sin duda el desayuno es lo que peor llevo...... por eso hoy me he zampado un wasa integral con tomate y he sustituido el pomelo por un zumo de naranja :wink:

Ya os contaré c**o me va con esta dieta "un poco tuneada"
:beso:

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Mensaje por selina » 23 Jul 2008 15:19

maribelrivera escribió:seli, dinos si vas bajando, que me interesa....aunque yo parece que con monty voy bajando todos los dias un poquillo, y con eso me conformo....pero si me atasco, quiero saber si esta funciona :beso:
Todavía no me he pesado... no me he atrevido :nodigona: :nodigona: ..... quiero hacerlo mañana por la mañana en ayunas que estará en el "epicentro" de la dieta a ver qué tal va la cosa.........
De todos modos, tengo mal rollo, porque justo hoy me ha venido la regla.... y siempre me hincho y gano unos gramillos... :pelea:

Mañana os digo!!!

:beso: :beso: :beso: :beso:

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Mensaje por selina » 24 Jul 2008 09:27

Bueeeeeeeeeeeenooooooooooo........... estoy que no quepo de gozo!! :dientes:
Hoy, en el ecuador de mi dieta de choque, me he pesado y tach?n!! sorpresa!!

peso inicial del martes: 60.800
peso de hoy jueves: 59.000

Y sobre todo, teniendo en cuenta que:


* HE SUSTITUIDO EL 1/2 POMELO DEL DESAYUNO, por medio vaso de zumo de naranja
* HE A?ADIDO AL DESAYUNO un wasa con tomate (no he tomado el yogurth)
* He hecho algunos cambios en los menos, por ejemplo:
- ayer cambió la comida por la cena
- le he metido algún "flus" de aceite en las ensaladas
- En la crema de calabacín que com? ayer, le añadí 1/2 cebolla y 1/2 pastilla de avecrem
* Otro dato a tener en cuenta es que estoy con la regla.... o sea que no pensaba que bajar?a tanto de peso, porque siempre me hincha mogoll?n...
* Aunque tambien es verdad que este kilillo y medio lo habia ganado en muy poco tiempo y siempre se tiende a perderlo en poco tiempo...

En fins.... que los 2 kilitos que me habia puesto durante las vacas.... ya estan casi fuera, con lo cual estoy mega-feliz :D :D :plas: :plas:
Ahora a mantenerme con nuestro amigo Monty... Voy a ser monty-bu?niiiisima!!


:beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

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