Blanki guapa no decaigas, eh? q no te veo triste q me enfado
An?mate guapa, estamoscontigo y sabemos q TU PUEDES!!!!
Mira el planning que hizo Suineg de ayuda a los novatillos (estú un poco más abajo en esta página) a mí me ayuda porque ya tengo colocado qué comer cada comida y cena (pescado, carne, huevo, legumbre...). Luego lo más fácil es añadir verdura o ensalada; luego fruta o yogur desnatado de postre y ya esté! Tranquila, tu poco a poco, pones el menú de cada día y aqui seguro q estamos alguien para corregir cualquierd detalle!
???ÁNIMO GUAPA!!!
Me olvidaba d poner mi menú!!!
D: 2 rebanadas de mi pan con queso fresco 0% y 1 pera (m he levantado tarde)
Co: voy a casa de mis padres (celebracion cumple). Mi madre me hadicho que Hay ensalada mixta y chuletún de ternera.De postre manzana asada (con azúcar moreno
pero qué le vamos a hacer...
)
Ce: con la family (abuelos tíos etc paracelebrar juntos varios cumples) en una cervecera, así comeré el pollo asado y ensalada (ufff
va a haber chorizo, morcilla, tortilla de patata,
que tentaci?n... enviadme fuerza chic@s!!!!!
Un
muy gordo a tod@s, me hicisteis muy feliz ayer con vuestras felicitaciones de verdad!!!!
¿Y ?nimo Blanki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!