DIETA DE LOS 4 DIAS:

[m_geminis]

Quiero hacer esta dieta,pero tengo algunas dudas,se puede comer pan??y la verdura y la ensalada se le puede poner aceite??
Gracias data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[cenicienta]

yo...casi no me atrevo...a meterme..en vuestras..dietas! lo único que sí es que nuestro organismo es demasiado inteligente y si le queremos enganar comiendo menos, lo que hace es que en cuanto comamos lo lleva a la reserva....(para cuando no le demos de comer).
Yo siempre c**o lo mismo, y cuando me parece que hay que hacer algo por la linea (cuando empieza el verano) bebo todos los días 2-3 litros de agua y salto a la comba varia veces al día.
Por favor no me abucheeis

[gema1981]

hola carmen23, el zumo de tomate le hago c**o dice luda y el de p??a pues le compro sin azucar añadido porque no se c**o hacerle.

y m_geminis, el pan esta prohibido estos 4 dias, y el aceite tb, solo zumo de limon, pero tengo que decirte que yo si echaba un poquito de aceite en las ensaladas, poco, y adelgacá tb.

yo queria empezar mañana esta dieta porque al final no pude terminar la scardale, era demasiado estricta para mi, si quereis la podemos empezar juntas, que os parece?? total, son solo 4 dias y entre todas sera mas facil que no una sola, yo la empiezo mañana, animaros carmen23 y m_geminis, y las demas tb.

luego entro para saber si al final la haceis o no.

[m_geminis]

Hola Gema,yo ya he empezado hoy,total son solo 4 dias asique supongo q será fácil aguantarlos.bueno yo le puse una cucharada d aceite a la ensalada del mediodia y otra a las judias verdes en la cena,es q si no,no hay quien se lo coma.Veremos luego lo q adelgazo jeje.Venga mañana empiezas tu y a ver si alguna mas se anima.Yo lo q peor voy a llevar es el desayuno,porque soy muy de leche y poco d café,asique el desayuno me costar? un monton tomarme el zumo y el café,pero bueno....menos mal q son solo 4 dias.
Besos para todas

[gema1981]

animo m_geminis, ya veras c**o lo consigues , yo tb lo que peor llevo es el cafe, me gusta pero solo

yo a las judias tb hecho un pokitin de aceite por que si no no me gustan.

mañana me cuentas, yo la empiezo mañana, me pesare y apuntare mi peso estos 4 dias para ver el avance.

y tu?? te has pesado?? lo apuntaras todos los di así??

mucha suerte, y carmen, tu no te apunt así??

[PERDITA_DURANGO]

yo...casi no me atrevo...a meterme..en vuestras..dietas! lo único que sí es que nuestro organismo es demasiado inteligente y si le queremos enganar comiendo menos, lo que hace es que en cuanto comamos lo lleva a la reserva....(para cuando no le demos de comer).
Yo siempre c**o lo mismo, y cuando me parece que hay que hacer algo por la linea (cuando empieza el verano) bebo todos los días 2-3 litros de agua y salto a la comba varia veces al día.
Por favor no me abucheeis

Aqui no se abuchea a nadie cenicienta, hay que respetar los pensamientos de todos , de hecho esa es mas o menos la filosofia monty, no se basa en calorias, solo que dentro de todo hay alimentos mas saludables que otros para el cuerpo.

[m_geminis]

animo m_geminis, ya veras c**o lo consigues , yo tb lo que peor llevo es el cafe, me gusta pero solo

yo a las judias tb hecho un pokitin de aceite por que si no no me gustan.

mañana me cuentas, yo la empiezo mañana, me pesare y apuntare mi peso estos 4 dias para ver el avance.

y tu?? te has pesado?? lo apuntaras todos los di así??

mucha suerte, y carmen, tu no te apunt así??

yo me he pesado hoy,y me pesar? al terminar,ya os diré q resultado me ha dado.Mañana me cuentas q tal lo llevas si empiezas.En cuanto al café,si te gusta solo entonces bien,porque en esta dieta se toma solo,a mi es q me gusta mas desayunar un vaso de leche con un poco d café soluble.y una stostadas.Asique eso d tomarse un zumo y un café......c**o q no me apasiona,pero bueno todo sea x perder unos kilitos.A ver si todos los dias entramos al mensaje y contamos q tal vamos.
Besitos

[m_geminis]

Buenos dias,alguna ha empezado hoy la dieta???yo aqui estoy desayunando.Vaya desayuno ma spoco apetecible.Me he tomado el zumo d pomelo q está malisimo,no me gusta nada.Y ahora estoy con el café q tampoco me gusta solo .bueno todo sea por quedarnos c**o un fideo .
venga ya me contareis q tal vosotras.

[smamparo]

Gema se podria cambiar el zumo de pomelo por otro ono

[wusu]

Mi marido y yo ya vamos por el tercer día, pero él toma zumo de naranja porque el de pomelo no le gusta, pero a mi hoy ya se me está haciendo duro, no por hambre que en el fondo c**o no estoy en casa no tengo tentaci?n, es el calor y tanta verdura que me baja la tensi?pn. En fin solo un dia