DIETA DE LOS 4 DIAS:

[elektra]

los zumos tienen que ser naturales o los puedes comprar envasado??? tienen que ser sin ?zucar, verdad???
gracias

dentro de dos semanas me voy de vacaciones y si puedo perder un par de kilillos pues mejor que mejor

Hola yo digo que para que haga mejor efecto deberia de ser jugo natural recien hecho de la misma fruta no cresí... data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[elektra]

y otra cosa mas , tiene que ser sin azucar claro!!! hasta luego

[abloise]

Esta de los 4 dias no la he probado nunca, de hecho nunca he podido seguir una dieta hipocalorica mas que n?, porque me gusta mas comer que a un niño una piruleta! por eso se me adpta tan bien la de monty, y aun asi de vez en cuando tengo un patinazo.

Me imagino que para dar un empujoncito está bien pero despues de los 4 dias...inevitablemente se come más y to lo que baja...sube (o era al reves ).

[gema1981]

hola chicas, casi me da verguenza entrar aki, empece yo este tema y al final fui yo kien no cumpli, , lo siento.

pero ahora si que vengo con las pilas super cargadas, mañana la empiezo y pienso terminarla, alguien se apunta conmigo???
por cierto, enhorabuena a las que si consiguieron terminarla y perder peso, lo habeis recuperado o algo??espero que no....

mañana me peso y a jugarrrrrrr.

besitos y hasta mañana.

[gema1981]

BUENOS DIAS CHICAS,

pues ya me tomó mi cafe solito con sacarina y medio pomelo( me lo hice en zumo porque si no no me lo puedo comer, esta malisimo),

por cierto, me pese esta mañana y estoy en 87,700, haber si tengo suerte y bajo por lo menos hasta los 85, y por supuesto sin recuperarlo despues.
deseadme suerte porfis.

besos.

[kelpigna]

Hola!!
Alguien está haciendo actualmente esta dieta?
Yo la he empezado hoy con 68 y espero bajar un par de kilitos que he cogido ultimamente por no cuidarme. Alguien se apunta?
Besazos

[dorapiq]

Holaaa!?

Acabo de registrarme, porque buscaba información sobre esta dieta.
La semana pasada la hice y con un par de "pecadillos" (o tres) perd? 2 kgs, hoy vuelvo a empezarla.

Alguien se apunta?

Salu2

[LUNA2]

Holaaa!?

Acabo de registrarme, porque buscaba información sobre esta dieta.
La semana pasada la hice y con un par de "pecadillos" (o tres) perd? 2 kgs, hoy vuelvo a empezarla.

Alguien se apunta?

Salu2

Yo la he empezado hoy y ya he pecado (pero solo un poco) tuve que ir a comer a casa de mi madre y claro no tenia para comer lo que me tocaba, entonces com? patata cocida con carne cocida, pero voy a seguir igual porque ahora tengo ya casi todas las cosas compradas
Yo la había hecho hace unos meses y parece mentira que solo en 4 días la gente ya me lo notaba, no digo para hacerla siempre, pero despues de los excesos de éstos días yo la voy a hacer un par de veces