donde puedo buscar los IG de los alimentos, he comenzado una dieta el 13 de junio y he bajado algunos kilillos, pero no la he hecho al pie de la letra, aunque si con muchos sacrificios 
creo que necesito empaparme mas sobre el tema, para seguir bajando y para hacerme una dieta que pueda seguir siempre, comiendo bien... alguna vez se le escapa a una
alguna cosita, pero nada que no tenga remedio.gracias a todas
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