Las diferencias entre esta dieta o mítodo con Atkins son muchas. A primera vista pueden parecerse, pero hay un mundo entre una y otra. La dieta que propuso de Dr.Atkins allí por los finales de los 70 y que caus? furor en los Estados Unidos consiste en empezar la dieta sin introducir absolutamente ningun carbohidrato, tan solo una tacita de lechuga c**o mucho al día
, Los desayunos a base de huevos , bacon, etc..., las comidas y cenas totalmente grasas y así durante dos semanas. Tienes que ir a la farmacia a comprar unos indicadores que cada mañana, al orinar, tienen que decirte que estas expulsando cetona, y esa es la señal que todo va bien..... Entonces debes empezar a incorporar carbohidratos muy lentamente hasta que tu cuerpo deje de expulsar la cetona. En ese momento ha llegado tu tope de carbohidratos. Con lo cual hay gente (la mayoría) que con dos tomates y un poco de ensalada ya llegaba a su l?mite y no podia comer mas carbohidratos para no engordar. Además, tambien te hace ir a la farmacia y comprar vitaminas a punta pala, ya que tu dieta carece de ellas. Al final del libro, el doctor Atkins te advertía que si un dia te la saltabas y te comias por ejemplo un plato de pasta corrias el riesgo de ganar 2 o 3 kilos en un día.
, con lo cual , esta dieta es para hacerlo c**o mucho un mes, sopena de hacerle daño a tu h?gado que sufrir? lo indecible.
Montignac, sin embargo es para toda la vida, una forma de comer , que diferencia los carbohidratos segun el índice gluc?mico y no según la cantidad, c**o Atkins. Por lo tanto te podrás comer un gran plato de pasta sin temor a engordar 2 kilos y no tendrás que desayunar huevos con bacon cada día, que es odioso.... saludos
ni idea 
