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HOLA, FUI AL LIDEL Y TIENEN UN MONTON DE PESAS Y APARATOS PARA HACER EJERCICIO, INCLUSO UN BANCO MUY BARATO, YO ME COMPRE UN KIT CON DOS MANCUENTARS DOS SAQUITOS DE ARENA `PARA PONER EN LAS TOBILLOS O MU?ECAS PARA CORRE Y UNA TIRA ELASTICA PARA HACER EJERCICIOS, ADEMAS TRAE UNA PEQUE?A GUIA DONDE TE ENSE?A ALGUNOS EJERCICIOS Y ME COSTO 8,99 EUROS.


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Jejeje, ¿cómo triunfa mi tienda!
Pues ya sabes, ahora a darle caña a todos esos aparatos. El lastre para tobillos no le veo mucha utilidad, pero por ejemplo las bandas elásticas son muy muy prácticas.
Bueno, q vaya bien!!

HOLA KANNAPH VOY A EMPEZAR HACIENDO UNA HORA TODOS LOS DIAS LOS EJERCIACIOS QUE PONE EN LAS INSTRUCCIONES, Y CUANDO LOOS DIAS SEAN MAS LARGOS ME PONDRE LAS PESAS PARA LOS PASEOS TAMBIEN LAS PUEDO PONER POR CASA MIENTRAS LIMPIO BUENO YA TE IRE CONTANDO.

ME PARECE GENIAL LA LABOR QUE ESTA HACIENDO EN EL FORO CON EL TEMA DEL EJERCIO FISICO