Es este:
Se titula "El plan diario del doctor dieta", y el autor es Ian Marber (es el mismo que escribió el famoso libro de "El poder curativo de los alimentos"). La editorial es "ediciones omega".
Trata sobre cómo alimentarse para no engordar, comiendo prácticamente de todo. Explica perfectamente lo de la glucosa y la insulina, pero aviso de que contradice en muchísimas cosas a Montignac, c**o que por ejemplo, insiste en que deben comerse siempre proteínas con pasta y arroz (explica muy bien el por qué)
Le he mandado información a todo el que me ha dicho que la quiere. Así que si hay alguien más interesado, se la env?o encantada.
Un beso
(c**o no entro por este foro habitualemente, pues eso, quien necesite algo, que me avise por privado) data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">
