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?Chocolate engorda?
Publicado: 18 May 2006 12:28
por Sirenita
Hola..... buenas!!!
Ya he visto que muchas de nosotras Montys tenemos dudas a respecto al chocolate. Entonces quiero perguntar a las mas experientes.
Ayer tomó 100g de choco 70% (mas una vez la ansiedad) porque estaba un poco malita...
Estaba leyendo otra vez el libro y Monty dice que en la Fase I no se puede tomar ni cacao en polvo por la mañana (y lo tomo todos los dias, ?s mi alegria..)
Y el chocolate es la unica cosa que me hace ser feliz y seguir con la dieta, pero si sigo comiendo 100g al dia no creo que adelgazar?...
Chicas, vosotras que habeis adelgazado mucho con Monty.... comiais mucho chocolate? Yo creo que me estanca el peso...
Gracias y feliz dia!!!!!!!!!!!1
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Publicado: 18 May 2006 12:36
por esdira
Sirenita, yo c**o todo el chocolate que quiero en la dieta monty en la fase I y he adelgazado aunque despacito pero en dos meses mas o menos llevo 4 kgs. Se que de hecho hay una compa?era del foro que se ha hecho un auto estudio sobre el resultado de ingesta de chocolate en su dieta y comprobé que el chocolate la ayudaba a adelgazar. Piensa que hoy en dia se ha descubierto que el cacao puro ayuda contra la celulitis y hay muchos productos cosmeticos que lo aplican para reducirlo , asi que, por qué no pensar que si lo comemos nos ayuda a rebajar peso ??? siempre que sea chocolate de mas de 70 % de cacao puro es bueno porque contiene mucha fibra.
De todas formas puedes hacerte un estudio, toma chocolate una semana y la siguiente no lo tomes o evitalo en la medida de lo posible y asi compruebas c**o funciona el cacao en tu organismo.
Publicado: 18 May 2006 13:11
por Aurin
Publicado: 18 May 2006 13:19
por irutxu
Publicado: 18 May 2006 14:06
por Aurin
Publicado: 18 May 2006 15:37
por Naray
Pues yo todos los días c**o un par de onzasde 70% y sin azúcar y.
MMMMMMMMMMMM
La verdad es que sólo llevo una semana y he adelagazado un kilo, aunque antes no comía tanto chocolate
Publicado: 18 May 2006 15:54
por loreh
yo me zampo media tableta diar?a....
eso sí no lo mezcles nunca con alimento de ig>35
Publicado: 18 May 2006 17:13
por SERAL
Publicado: 18 May 2006 18:35
por Sirenita
Que buenoooo!
No soy la unica chocolatra... jejeje
Donde habla de desayunos.... hay una parte que dice que cacao en polvo sin azucar no ?s indicado para la fase I!!!
Por eso tambiénestaba preocupada!
Publicado: 18 May 2006 18:43
por Sirenita
Lo he encontrado:
"En la Fase I habrá que evitar las bebidas de cacao salvo quizás
en el caso del niño (con la precauci?n de elegir un preparado
sin azúcar ni grasa).
Evidentemente, todas estas bebidas deber?n tomarse sin
azúcar. c**o mucho con un edulcorante sintútico (aspartamo)
o un poco de fructosa, pero tratando de desacostumbrarnos
poco a poco al sabor del azúcar hasta progresivamente
prescindir de él."